Pomazánka z tofu se slunečnicovými semínky
Semená opražíme nasucho. Tofu nastrúhame najemno. Pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu, jogurt, olej, opražené
Celozrnný chléb se slunečnicovými semínky
Poté přidáme i sůl a polovinu slunečnicových semínek Povrch zasypeme semínky. Pečeme 50 minut.
Domácí tmavý chléb se semínky
Doprostřed uděláme důlek a do něj dáme olej, ocet, sůl a polovinu semínek.
Květákové placičky se slunečnicovým semínkem
Lněná semínka umeleme na prášek, případně rozdrtíme pomocí mixéru umixujeme, aby vzniklo těsto, ze kterého lze
Chléb s dýňovými semínky bez lepku
Posypeme zbývajícími semínky. chléb dobře upečený poznáme podle toho, že když do něj
Uramaki sushi se sezamovými semínky
Rýži uvaříme podle návodu na obalu. V misce smícháme černá a bílá sezamová semínka a rolky
Celozrnné muffiny se slunečnicovými semínky
Do směsi nasypte brusinky, slunečnicová semínka a semínka Část brusinek a slunečnicových semínek si nechte na
Hummus s červenou řepou a semínky
Uvařenou bulvu červené řepy nakrájíme na menší kousky Podáváme s opečenou tortillou a posypané semínky, zakapané
Hermelín obalený kuskusem a semínky
Kuskus zalijeme vařící vodou a necháme nabobtnat podle návodu. Hermelín obalíme v rozšlehaném vejci
Pšenično-žitný chleba se semínky
k vykvašenému rozkvasu přidáme všechny ostatní suroviny a vymísíme těsto. Nechávám mísit robota, něco
Žitný celozrnný chleba se semínky
Všechny suroviny na rozkvas dobře promícháme a zakryté necháme 10-12 hodin kynout. K hotovému rozkvasu
Špaldové tyčinky s lněným semínkem
Veškeré suroviny promícháme. Z těsta uválíme válečky, které nakrájíme na válečky libovolné délky. Poskládáme
Mrkvové muffiny se slunečnicovými semínky
Troubu předehřejeme na 180°C. Rozpustíme máslo. Mrkev nastrouháme najemno a v míse smícháme se všemi
Amarantová kaše se semínky a oříšky
Amarant propláchneme na sítku a vsypeme do horkého rostlinného mléka. Přivedeme k varu a na mírném plameni
Semínko-ořechový chlebíček bez mouky
Všechny suroviny smícháme ve velké míse a hotovou směs vyklopíme do formy. Pomocí lžíce nebo stěrky
Kváskový chléb s chia semínky
Chia, slunečnicová semínka a vločky zalijeme horkou zakryjeme folií - tu potřeme olejem, aby se těsto při
Zeleninové placky s chia semínky
vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka Řidší sice je, ale chia semínka díky své úžasné absorpční
Kváskový chléb se semínky a syrovátkou
a uněteme těsto - v závěru hnětení vmícháme i semínka kynout (nemusí dosahovat dvojnásobné velikosti), během
Pšeničné rohlíky se lněným semínkem
Necháme ho 1-1,5 hodiny kynout, během té doby ho dvakrát Pak potřeme vejcem, posypeme semínky a upečeme ve vyhřáté