Těstoviny smícháme s tuňákem a překrájenými olivami na kolečka. V přípedě, že použijeme tuňáka ve vlastní
Naklíčíme mungo fazole na délku klíčků cca 0,8 cm. Brokolici rozloupneme na malé růžičky a opereme. Kapustové
Čínské zelí a fenykl nastrouháme na hrubo, celer a cibuli na jemno, zalijeme sójovou omáčkou a olejem
Nakrajíme na malé kousky čínské zelí a pórek, přidáme červenou řepu a dochutíme solí a pepřem.Jednoduché
Zelí nakrouháme na nudličky, papriky, okurku, rajčata Rajčata okurky paprika pustí vodu, takže zálivka ještě
Salátové lístky naaranžujte na talíř, vedle nich dejte
Brambory s fazolemi slijte, osušte a nasypte do salátové Rajčata a tuňáka nasypte navrch, všechno pokapejte
Posypejte chilli kořením vmíchejte papriku a za občasného Přidejte salát a podávejte Zatímco se maso opéká rozdělte
150 g sýra akawi pokrájejte na plátky, posypte mletým chilli a z obou stran dozlatova osmahněte na olivovém
vodě se sojovou omáčkou a s kořením jaké máte po ruce přidala opět milovanou rucolu, kysané zelí a červenou papriku
Po asi 10 minutách přidáme kukuřičné klasy a vaříme a vetřeme do nich směs ze 2 lžic olivového oleje, papriky
Maso položte na plech a grilujte 10–12 minut bez otáčení Přelijte přes salát a dobře promíchejte.
dejte do misky spolu se zbylými surovinami kromě papriky Před podáváním lehounce poprašte mletou paprikou.
Půl množství paprik nasypte do velke mísy na salát. Přidejte také na menší proužky nakrajený salát.
Okurku nakrájíme na kostičky, papriku taky, pórek na Salát překvapí nejprve sladkou chutí, potom slanou
Rajčata omyjeme, rozkrojíme a vydlabeme měkký střed Rajčatový salát s olivami a kozím sýrem ihned podáváme
kousky, omytá rajčata nakrájíme na klínky a oloupaný Listový salát, rajčata a meloun rozložíme na talíře
Maso okořeníme, krátce podusíme a hotové maso nasypeme Já jsem použila jen papriku, ale můžeme přidat rajče
Zelí na proužky, papriku na kostičky a dáme do mísy se ztraceným vejcem a kolečky pórku.