Kuřecí enchiladas se salsou verde a avokádem
středně velké pánvi rozpustíme máslo, přidáme jalapeño papričku Jakmile směs bublá, vmícháme salsu, koriandr a kysanou
Kedlubnový salát se smetanou, krutonky a mátou
Na talíř dáme několik lžic salátu, pospeme krutonky Kdo chce, tak si obloží salát kolečky z vejce vařeného
Lehký letní salát s kuřecím masem
a rajčata na kousky. rajčata, okurku, posypeme sterilovaný hráškem a kukuřicí
Variace na Waldorf salát s karamelizovaným celerem
Celer oloupeme a nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozpustíme máslo a celer opékáme asi pět minut, až
Zelný salát s karotkou, okurkou a mátou
Zelí nakrájíme na jemné nudličky, osolíme, promneme a necháme chvíli odstát. Okurku a karotky nastrouháme
Bramborový salát s řapíkatým celerem a jablkem
Do salátu vlijeme trochu vody z okurek nebo 1 lžíci přimícháme majonézu, osolíme, opepříme a důkladně salát
Letní zeleninový salát v sýrovém košíčku
Papriky, okurku, salát, rajčátka ( ředkvičky ) pokrájíme Salát rozdělíme do sýrových košíčků.
Zimní salát s hruškami a vlašskými ořechy
Z vývaru, oleje, hořčice, jemně pokrájené cibule, soli a pepře připravíme zálivku, do které namočíme
Teplý těstovinový salát s kuřecím masem
Kuřecí maso vykostíme a nakrájíme na nudličky. Přidáme žampiony, papriku, sójovou omáčku, osolíme
Osvěžující ovocný salát podle Lucasinky
Liči scedíme (tekutinu zachytíme) a pokrájíme. Jahody omyjeme, zbavíme stopky a nakrájíme na zhruba
Salát z čínského zelí s křenem a fazolemi
s propláchnutými fazolemi, nakrájenou cibulkou a rajčaty Lze přidat podle chuti i pokrájené papriky, sýr.
Salát z polničku, řepy, okurky a křenu
Polníček dobře propereme, necháme okapat, natrháme na menší kousky, zakápneme malinko olivovým olejem
Domácí pochoutkový salát (odlehčený, bez majonézy)
Měkký salám a okurky nakrájíme na kostičky. Salám, okurky, cibuli a hrášek promícháme v míse, přidáme
Salát s naklíčenou rukolou a slunečnicovými semínky
Nakrájíme salát na kousky, papriku a mrkev na tenké opražíme slunečnicová semínka a ještě horká přidáme do salátu
Mrkvový salát s klíčky a limetkovou zálivkou
zálivku (každý dochutí podle své chuti) a přidáme k salátu
Zeleninový salát s kuřecim grilovaným masem
Maso naklepeme, osolíme, posypeme grilovacím kořením paprikou a kukuřicí (můžete přidat i vlastní zeleninu
Zelný salát se slaninou a kuřecím masem
Nebo maso opláchneme, osušíme, nakrájíme na kostičky slaninu, přidáme cibuli a předem připravené kuřecí maso
Salát z červené řepy, jablek a křenu
Syrovou řepu a jablka oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle, přidáme najemno nastrouhaný křen, trochu
Salát z těstovinové rýže se šunkou a zeleninou
Těstovinovou rýži uvaříme podle návodu a necháme okapat. Na pánvi s olejem orestujeme cibulku a šunku
Banánový salát s jablky, jogurtem a mandlemi
Oloupaná jablka a banány nakrájíme na kousky. Ihned je zakápneme citronem. Jogurt smícháme s vanilkovým