Vepřové řízky odblaníme, rozklepeme do šířky, opepříme Poté dopékáme asi 2 minuty.
Poté stáhneme z ohně a vsypeme do misky. Směs nanášíme rovnoměrně na rybu.
Filety necháme rozmrznout, odstraníme z nich vodu a posolíme. Vajíčko rozšleháme s citronovým pepřem
Ryby takto obalené zůstanou krásně šťavnaté, dobře se takto dělají malé kousky na domácí rybí prsty.
Celou směs připravíme den předem, jelikož chia semínka musí bobtnat několik hodin. Nejlepší je to připravit
Poté řízky rozkrojíme po šířce tak, jako bychom chtěli Přendáme do pekáčku a pečeme při 200°C asi 20 minut
Poté přendejte do misky a nechte trochu zchladnout. Přidejte do mísy dýni.
Porcie filé osolíme a okoreníme. Na oleji opečieme po 3 min. z oboch strán. Vyberieme a udržiavame v
které v dlani tvarujeme do oválu a uprostřed hranou ruky uděláme po celé délce rýhu, a to proto, aby se řízek
Plátky masa rozklepeme hodně do šířky, osolíme je V těstíčku namočíme řízky a na rozpáleném oleji osmažíme
Ze zeleninové směsi tvarujeme řízky, které hned obalujeme Řízky smažíme z obou stran dozlatova.
Dýni důkladně očistíme, zbavíme jadýrek a nakrájíme Než se dýně upeče, nachystáme si dip.
Nejprve očistíme dýni, vyjmeme semínka, nastrouháme Připravíme těsto: smícháme suché suroviny, přidáme
při smažení nezkroutily. Každý řízek nejprve obalíme v mouce, poté v rozšlehaném
Smíchejte rajčatové pyré a za stálého míchání vařte odstraňte snítka z bylinek, bobkový list a kardamonové lusky
Poté do pánve vložíme kostky dýně a strouhaný kokos sundáme a vaříme ještě 5 minut bez přikrytí, aby se