Krémová mrkvová polévka
Do uvařené polévky nalijeme pomerančovou šťávu (množství Do rozpálené pánve dáme lžíci másla, oloupané a na
Rajčatovo-fenyklová polévka
Plátky toastového chleba potřeme máslem, opečeme v troubě nebo v pánvi dozlatova a poté nastrouháme nahrubo
Bramborová polévka s lososem
V pánvi s rozpáleným olivovým olejem orestujeme pórek Filety z lososa nakrájíme na kostičky, přidáme do polévky
Asijská polévka s lososem
Soba nudle vaříme v osolené vodě asi 5 minut a poté K polévce nezapomeneme podávat hůlky nebo vidličky.
Štědrovečerní rybí polévka
V pánvi s lžící rozehřátého másla do zlatova zpěníme Housky nakrájíme na kostky a v pánvi s rozpáleným máslem
Kuřecí polévka s kukuřicí
Do hrnce nalijeme vodu, přidáme na velké kusy pokrájenou Do polévky přidáme kukuřici, nakrájené vařené brambory
Co musí splňovat?
MALINOVÝ DŽEM S OVOCNOU PÁLENKOU Do marmelád patří Počítá se i máslo, které jste si namazali na krajíc
Polenta s romanescem, lososem, rajčaty a fetou
Omytého lososa opečeme na pánvi s olivovým olejem osolíme Polentu připravíme podle návodu, osolíme a přidáme máslo
Popelka (nealko) -ananasový koktejl s grenadinou
V šejkru společně s ledem protřepeme ovocné šťávy. Přes sítko přelijeme do tumbleru, doplníme sodou a
Odlehčené recepty s Cambridge Weight Plan: Lehká asijská polévka na zahřátí
Než se polévka začne vařit, očistíme pórek, podélně maso změkne, přimícháme sójovou omáčku a hotovou polévku
Sekaná několika chutí a barev s fazolkami
Nejdříve si uvaříme sojové nudličky podle návodu 10 - 15 minut. Při vaření ještě přidáme zeleninový
Ohnivcova pánev, udobřená karamelizovanou zeleninou
Přidáme arašídové máslo, kokosové mléko, opět řádně Na druhé pánvi připravíme karamelizovanou zeleninu:
Chlebové placky z pánve se smetanou a sýrem
Rozpálíme suchou teflonovou pánev. Opečenou stranu na pánvi natřeme zakysanou smetanou
Těstovinový salát plný letních barev
Dále umyjeme všechnu zeleninu. Dále přidáme zakysanou smetanu, šťávu z půlky citronu
Kořeněná kuřecí stehna na pánev či gril
Plátky masa klademe do rozpálené pánve s olejem a smažíme
Pánev s brambory a liškami (nejen) pro vegetariány
Vezmeme si hlubší pánev a necháme v ní rozpustit máslo
Bramborovo-žampiónová směs pečená na pánvi
Na pánev s olejem dáme cibuli a žampióny. Necháme ještě na pánvi opékat dalších 10 minut.
Pánev s kuřecím masem, paprikou a brokolicí
Na pánvi na olivovém oleji krátce orestujeme na kousky
Palce z vepřové kýty s Lopenickou slaninou
Palce z vepřové kýty dokonale očistíme – odblaníme Palce poté vydatně osolíme, opepříme a vyválíme ve