Dvacetiminutová sladká chilli omáčka podle Pauluse (Dělená strava podle LK)
Papričky omyji, odkrojím zelenou stopku a podélně Se solí a pepřem opatrně, definitivně dosolím a dopepřím
Kokosový taro dezert s tapiokovými perlami (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Tapiokové perly namočíme na 2-3 hodiny do studené vody. V hrnci s nepřilnavou úpravou nebo v hluboké
Koláč křehký mřížkový (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce, VG)
Suroviny zpracujeme na vále v hladké těsto. Pokud nám hmota připadá tuhá, přidáme lžíci vody. Necháme
Květák a žampiony v trojobalu z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pokud máme řepkový olej ve spreji, jde to rychle a Celková doba pečení je tedy 20-24 minut.
Litý kynutý táč s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Suroviny zamícháme v míse, vznikne těsto stejné hustoty, jako například lívancové. Necháme ho 30 minut
Domácí ovesný jogurt s ovocem (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Pak rozmixujeme maximálně dohladka, nejlépe ve výkonném němu opět 2-3 PL rostlinného jogurtu a strčíme ho pěkně
Houbový kuba, upravený do SPLK (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pak je scedíme, propláchneme studenou vodou, necháme Pak odkryjeme a necháme odpařit vodu, posypeme lžící
Špagety s žampiony a uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
zpěníme na 1 lžíci oleje, přidáme nakrájené žampiony, drcený Posypeme sekanou zelenou cibulkou.
Pikantní kysané zelí jako příloha (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Na oleji zpěníme nasekanou cibuli, až zesklovatí. Přidáme rovnou lžíci sladké a půl lžičky pálivé papriky
Rybízový dort s tofu a agarem (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
mouky,1,5 kypřícího prášku, vanilkový fruktózový cukr , 1 lžíci fruktózového cukru a špetku soli.
Rychlý listový závin s jablky (Dělená strava podle LK - Kytky+ovoce)
rozinkami, osladíme, posypeme skořicí a vanilkovým cukrem
Olomoucké karbanátky s mrkvovo-zázvorovým pyré (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Do mísy robotu vložíme mleté maso s vejci, sůl, pepř , přihodíme oloupaný pokrájený zázvor, sůl, mletý pepř
Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
konzistence pokrmu řídká, odklopíme poklici a vydusíme část
Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cuketu necháme posolenou 20 minut vypotit, pak ji vymačkáme
Dýňový kompot s bílým vínem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dýňovou dužinu pokrájíme na kostičky. Ve 2 l studené vody rozpustíme 20 g kyseliny citronové a dýni
Guacamole, neboli avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky i Zvířata)
Masitou část nakrájíme nadrobno.
Trhací chlebík česneko-houbový (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)
Dusíme cca 10 minut pod poklicí, pak odkryjeme a necháme těsto na 6 podélných pruhů, ty naskládáme na sebe, pak
Bezvaječné špagety s cuketovou směsí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
česnek, orestujeme, nalijeme rajský protlak a krátkým opečením Nastal čas na zeleninu: přidáme nastrouhanou, vymačkanou
Falešná dršťková z hlívy / václavek (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zpěníme nakrájenou cibulku na oleji, orestujeme česnek, mletý kmín a rychle papriku. Podlijeme trochou
Bílá polévka s liškami / kuřátky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
řepkového oleje orestuji lžíci polohrubé mouky a zelenou
Mleté masové koule s ředkvovým salátem (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Mleté maso ochutíme solí a pepřem, rozdělíme ho na ochutíme citronkou (citronovou šťávou), solí a kokosovým cukrem
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Poté, co vyplavou, vařím ještě 4 minuty, pak scedím pěkně obalil.
Punjene lignje sa sirom i repovima od kozice (Plněné kalamáry sýrem a krevetami)
Postup Krevety a hlavičky kalamárů nakrájíme na drobno a smícháme s nastrouhaným sýrem. Takto připravenou
Zapečený hermelín s Extra Jamem Jahoda a tymiánem na křupavém toustu od Gábiny Soukalové
Pak plátky chleba opečeme na pánvi na sucho a na opečený Dále na hermelín dáme asi polévkovou lžíci jahodového