Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme
Tvarohové čokokostky (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Pak misku vložíme do horké vodní lázně a mícháme tak Pak už jen zbývá nalít hmotu do vhodné misky nebo formiček
Cizrnový fofr hummus s tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
Ochutnáváme, dochucujeme (pepřem, chili, citronovou
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Houby jím zalijeme, necháme zhoustnout a máme hotovo
Krůtí kousky na houbách s cudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Pak okořeníme zázvorem, méně než polovinou lžičky směsi Nesolíme, zbytková sůl z pocení většinou stačí.
Manzo Bollito in Salsa Verde (Hovězí maso v zelené omáčce)
dáme do kastrolu s vodou, s bobkovým listem a celým pepřem Pak na jemno nakrájíme pečivo, ančovičky, petrželku
Taštičky z nudlového těsta plněné čerstvým sýrem a restovanou zeleninou s houbami
žloutkem, čerstvým sýrem a parmazánem, dochutíme solí a pepřem Druhou část zeleniny pokrájíme na menší kostičky a
Ovesná kaše z mikrovlnky, tzv. vtipnáBircher müsli klasikKořeněné zapečené müsli
Akci nenápadně sledujte přes dvířka, jakmile vločky Zatím se třeba osprchujte nebo si uvařte kávu a čaj
Zapečená vinná klobása s rozmarýnem, tymiánem a bramborami v jednom pekáči, zalité smetanou
otrhaného rozmarýnu, trošku tymiánu a polovinu pažitky, pak
Roláda z králíka, plněná velikonoční nádivkou, sýrem, schwarzwaldskou šunkou a kapustovými listy
To je důležité, aby se králičí maso při pečení nevysušovalo Pak pekáč odklopíme, podlijeme vínem a necháme péct
Kluzké kluski a hřibová máčka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
oleji orestuji mouku do lehce zlatova, přidám sekanou zelenou
Bramborovo-mrkvové knedlíčky plněné tofu a sušenými rajčaty přelité petrželkovým olejem
Mrkev s polovinou vejce rozmixujeme na kaši a přidáme
Zapečené brambory s brokolicí, slaninou, rajčetem, sýrem camembert a to vše zalité smetanou
talíř, osolíme, opepříme a dáme do ledničky (kdo chce to dala kvůli hermelínu, má tendenci se roztékat a pak
Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG)
Lívanečky : Nakrájený banán s vejci, solí i cukrem Pokud máme přezrálé banány, nemusíme sladit vůbec.
Kapustový list plněný hlívou ústřičnou, mozzarellou a kroupami s rajčatovou omáčkou s olivami
Poté vložíme do studené vody. Poté přidáme nadrobno nasekanou hlívu a promícháme.
Kynuté lívance z rostlinného kysaného mléka (Dělená strava podle LK - kytičky)
Pak nahřejeme lívanečník a smažíme lívenečky na středním Máme-li silnostěnnou pánev, nemusíme vymazávat olejem
Bleskurychlá sojanéza, neboli majonéza do dělenky (Dělená strava podle LK - kytičky)
Přidám sůl, pepř, hořčici a 15 sekund mixuji na nejvyšší
Kalamáry marinované a odlehčený salát Coleslaw (Dělená strava podle LK - Zvířata)
, sůl, hrst krájené zelené petrželky. Dochutím citronovou šťávou a kokosovým cukrem.
Banánový dort s karamelem (Dělená strava podle LK - Zvířata, volný graf)
Cukr nasypeme na teflonovou pánev, pomalu zahříváme Pak formu přiklopíme talířem a rychlý pohybem ji na
Kynutý závin, jablečno-makový (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Posypeme strouhanými jablky, rozinkami a mletým mákem
Rohlíčky vanilkové, dělenkové (Dělená strava podle LK - Kytičky, volný graf)
Nastrouháme ořechy a kůru z jednoho citronu. Na vále zpracujeme v těsto spolu s tukem, fruktózou a moukou
Brokolicová polévka s drožďovými knedlíčky (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Pak rozmixujeme dohladka. česnek, vodu, Hrašku, polohrubou mouku, bylinky, sůl, pepř
Tortillové chipsy a avokádová salsa (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
kokosového mléka a 1 PL limetkové šťávy, soli dáme půl KL, pepře Po ochutnání postupně přidáváme nebo taky ne.
Vepřová panenka a kuřecí prsíčka sous vide, se zelenými fazolkami na ghí a česneku
Po dvou dnech maso v sáčcích dáme do hrnce sous vide přílohu jsem zvolila zelené fazolky nebo kdo chce,