Fitness jahodový jogurt s müsly
Jogurt smícháme s chia semínky. Dáme do misky, posypeme müsly, kokosem a můžeme přidat
Americký jogurt
Na lžíci másla lehce orestujeme nakrájené meruňky s banánem a vložíme do jogurtu nalitého do skleněné
Kuře na jogurtu
Koření smícháme s jogurtem a potřeme touto směsí kuře minut před koncem pečení dáme na každou porci kousek másla
Krevety v jogurtu
Olej rozpálíme společně s másle v pánvi, cibuli oloupeme Vyjmeme krevety, přidáme do výpeku trochu vody a jogurt
Domácí jogurt
teploměr a v tekutině rozmíchejte 70 g bílého jogurtu a nechte 4–6 hodin zrát na pracovní ploše, až jogurt
Ovocný jogurt
Do mléka vmícháme jogurt a směs rozdělíme do uzavíratelným Hotový jogurt skladujeme v lednici.
Citrusové müsli s jogurtem
Podávejte s jogurtem a posypané citronovou kůrou , všechna semínka, oříšky, mandle a podobně musejí
Ovoce s jogurtem a müsli
Přidáme vychlazený bílý jogurt a kdo má rád, přidá Lehké ovoce s jogurtem a müsli se hodí podávat zejména
Ananasový müsli jogurt
Ananasový müsli jogurt rozdělíme do misek a uložíme z müsli rozpuštěnými ve vodě.
Fitness müsli s jogurtem
Jogurt smícháme s arašídovým máslem, medem a skořicí misky dáme trochu ovoce, potom vrstvíme ochucený jogurt
Jahodový koktejl s jogurtem
Jahody dáme do mixéru, přidáme jogurt, cukr, trochu
Borůvkový salát s jogurtem
Jogurt osladíme lžící cukru, vanilkovým cukrem a rozředíme rozdělíme do 4 misek, každou porci přelijeme ochuceným jogurtem
