Panenka plněná špenátem se smetanovo-česnekovou omáčkou
Poklademe plátky šunky, listovým špenátem, sýrem a Rozehřejeme máslo a zpěníme cibuli na které opečeme
Těstoviny s masovými knedlíčky, špenátem a hlívou ústřičnou
opepříme, dobře zpracujeme a tvoříme kuličky velikosti lískového Vrátíme masové knedlíčky, přidáme zakysanou smetanu
Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni
Vmícháme čerstvý špenát. naservíruje těstoviny, poté přidá kuřecí kousky se špenátem
Těstoviny s kuřecím masem, Nivou a špenátem (bez tuku)
Maso nakrájíme na tenké nudličky, osolíme a opepříme. Nasucho opečeme na pánvi s nepřilnavým povrchem
Špenát z medvědího česneku s výpečky z vepřové plece
Než bude maso upečené, připravíme špenát. Přilijeme smetanu (mléko, vývar), ve které jsme rozmíchali
Kuřecí kapsa plněná červenou řepou a špenátem
Přidáme špenátové listy a asi 2 minuty mícháme, než špenátu Špenát s česnekem přidáme k červené řepě.
Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru
Cca 3 minuty promícháváme a opékáme. Vlijeme smetanu a vmícháme sýr, který necháme zcela
Losos v krémové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Příkon snižte na nízký, vlijte smetanu a na mírném Vsypte lístky špenátu a nechte je zavadnout, pak přidejte
Smetanová omáčka s kuřecím masem, špenátem a rajčaty
Přidáme špenát, nasekaný česnek, chilli a po chvilce Zalijeme smetanou, přivedeme k varu a přidáme 1 lžíci
Zapečené šťouchané brambory s uzeným, špenátem a nivou
Listový špenát spaříme a polud použijeme mražený, pouze Smetanu prošleháme s vejci a zapékacím kořením Francouzské
Kuřecí kapsa plněná špenátem a kozím sýrem
Kuřecí maso omyjeme, dobře naklepeme, osolíme a opepříme. Špenátové listy opláchneme a spaříme. Na plátky
Sýrová omeleta s česnekem, špenátem a ještě medvědím česnekem
Špenát a česnek medvědí zbavíme stonků a jen lehce nepatrným množstvím soli ( podmínka je opravdu čerstvý špenát
Vepřové kotlety na zázvoru s baby karotkou a špenátem
Když je maso měkké, vložíme špenát, případně ještě
Zapékané těstoviny s brokolicí, špenátem a Blaťáckým zlatem
Když je brokolice poloměkká, přisypeme k ní lístky špenátu Vařené těstoviny v míse smícháme s brokolicí, špenátem
Pečená kachní stehna se špenátem a česnekovými brambory
Přidáme hladkou mouku, zalijeme smetanou a vodou ze Pokud je dušeného špenátu moc, můžeme přebytek v plastových
Kuře s česnekovou omáčkou zapečené na špenátu, se špagetami
špenát. Dozdobíme nasekaným rajčetem a třeba ještě listovou
Tagliatelle se smetanovou omáčkou, kuřecím masem a špenátem
Přidáme sůl, česnek, bazalku a špenát. ještě restujeme na mírnějším plameni a poté zalijeme smetanou
Plněné kuřecí závitky se špenátem, mrkví a hráškem
Rozmražený kostkový špenát rozmixujeme s prolisovaným česnekem, ajvarem, zakysanou smetanou a špetkou soli
Lehký bramborový salát s červenou řepou a špenátem
Červenú repu a zemiaky v šupke uvaríme, ošúpeme a pokrájame na plátky, (alebo dáme zaváranú z pohára
Těstoviny se sýrovou omáčkou kuřecím masem a špenátem
Až maso zbělá, přdáme na drobno nakrájený špenát. Asi po 2 minutách nalejeme do pánve smetanu a mícháme
Rychlá a dietní polévka se špenátem a krabími tyčinkami
kostkou, přivedeme k varu, přidáme kostku mraženého špenátu a ve chvíli, kdy se špenát rozehřeje a prohřeje, přidáme
Špenát (mangold), vepřové maso, bramborový knedlík
Špenát: spaříme listy špenátu (u toho špenátu je lepší
Pečené brambory s variací sýrů podávané na špenátu
deset minut, až se sýr sýry roztaví, a podáváme na špenátu
Pečené kuře s nádivkou z fazolí, špenátu a ořechů
masovou směs a dobře smíchejte se strouhankou, ořechy, špenátem