Bramborový salát se slaninou a špenátem
přidejte nadrobno nasekanou petrželku spolu s lístky špenátu
Zapečené brambory se špenátem a houbami
vymazaného pekáče péct.Během pečení si opracujeme špenát kolečka, které orestujeme, přidáme česnek, omytý špenát
Tagliatelle se špenátem, mascarpone a parmezánem
nastrouhaný muškátový ořech - dle chuti.Přidáme pokrájený listový Potom osolíme, okořeníme, přilijeme smetanu.
Zapečené těstoviny se špenátem a tofu
Podusíme špenát s nakrájenou cibulí a rozdrceným česnekem smícháme s nakrájeným tofu, solí, event. bylinkami a špenátem
Bramborová frittata se špenátem a fazolemi
Přidejte špenát a nechte ho zavadnout. Frittatu opékejte na mírném plameni, jakmile začnou
Česnekové těstoviny se slaninou a špenátem
nastrouhaný nebo nasekaný česnek, přidáme pokrájené listy špenátu a za občasného zamíchání necháme špenát povadnout
Dušený špenát se schwarzwaldskou šunkou
cibuli jen krátce provonět a hned po něm přisypeme listový Přilijeme smetanu a vše společně podusíme pod pokličkou
Anglické těstoviny se špenátem a sýrem
Těstoviny uvaříme dle návodu v osolené vodě na skus, pak scedíme.Cibuli osmažíme na oleji, pak přidáme
Bramborovo-žampionová polévka se špenátem
Pak přidáme pokrájený špenát a brambory, nasekaný česnek Polévku odstavíme, přidáme zakysanou smetanu pokojové
Mleté kuličky se sýrovým špenátem
Přidáme špenát (povolený mražený nebo vypraný čerstvý Přisypeme nastrouhanou nebo rozdrobenou Nivu, přilijeme smetanu
Těstovinový salát se špenátem a bramborami
Špenát očistěte, propláchněte a krátce povařte ve vroucí
Vynikající těstovinový salát se špenátem
změknutí masa.Chvíli před dokončením přidáme nasekaný listový špenát a 1 lžičku vegety (nemusí být, většinou vůbec
Brambory zapečené se špenátem a sýrem
špenát a asi 2-3 minuty povaříme. Dokřupava upečené brambory zalijeme smetanou, posypeme
Kuřecí kousky s těstovinami a špenátem
opepříme a orestujeme do hněda.Do pánve přidáme natrhaný špenát Po chvíli přilijeme smetanu, prohřejeme, přidáme parmazán
Tortilla s kuřecím masem a špenátem
necháme rozvonět a dále i čerstvý nebo rozmrazený listový Přidáme trochu smetany, jen tolik je nezbytně nutné
Gratinované brambory (nejen) se špenátem
Omytý a okapaný špenát naskládáme na vrstvu brambor vše naskládáme zbylou polovinu brambor.Vše zalijeme smetanou
Tagliatelle se špenátem a houbovou omáčkou
Přilijeme smetanu a přidáme špenát. Dobře promícháme, přikryjeme a vaříme, dokud není špenát
Omeleta s čerstvým špenátem a sýrem
Do misky dáme nahrubo posekaný špenát zbavený stonků chvíli, kdy se sýr začne rozpouštět, přidáme čerstvý špenát
Zapečené palačinky se špenátem a rajčaty
V hrnci na másle zpěňte mouku. Vmíchejte špenát a po minutě vypněte.
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
osolíme, opepříme a necháme podusit.Do podušeného špenátu Je-li třeba ještě dosolíme.Do špenátu vmícháme osmažený
Kuřecí nudličky se špenátem a nivou
oleji, až maso chytí zlatavou barvu.K masu přidáme špenát Poté přilijeme smetanu a vsypeme pokrájenou nivu.