Voňavá čočka s mrkví a špenátem
Ke konci vaření přimícháme listový špenát, sůl a pepř Na závěr můžeme zjemnit dvěma lžícemi smetany nebo
Kuřecí srdíčka se špenátem a těstovinami
Špenát mražený pěkně na pánvi rozmrazíme a osolíme. Posypeme strouhaným sýrem a zalijeme smetanou.
Rybí filet pečený se špenátem
Na pánev vložíme špenát a nechám ovadnout. Olivy nasekáme nahrubo a přidáme ke špenátu, přidáme
Cannelloni plněné ricottou a špenátem
Špenát necháme rozmrazit. Důkladně mícháme, aby se jíška spojila s mlékem a smetanou
Zapečené těstoviny se špenátem pro děti
Špenát lehce osolíme, ochutíme muškátovým oříškem, přilijeme smetanu a krátce povaříme.
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Jak bude maso zatáhlé (zbělá), přidáme mražený špenát a smetanu.
Polentovo - parmezánové dukátky se špenátem
Do menšího hrnce dáme máslo, přidáme mražený listový dukátky z polenty naskládáme na talíř a podáváme se špenátem
Šafránové rizoto se špenátem a žampióny
Připravíme vařící vývar, který budeme mít po celou dobu přípravy pokrmu po ruce, a vylouhujeme v něm
Krupicový sendvič se sýrem a špenátem
poukladáme polovicu krupicových koliesok, na ne rozložíme špenát
Špenát s bramborovým knedlíkem a masem
Přidáme rozmrazený špenát a promícháme. Smetanu smícháme s moukou a přidáme ji do špenátu.
Cibulovo-sýrový quiche se špenátem
V misce prošleháme vajíčka, přidáme smetanu, cibulku Upečené těsto vyložíme špenátem, polijeme náplní a
Steak s citrónovou omáčkou a špenátem
Vložíme maso a opékáme asi 4 minuty. Když se smetana trochu zredukuje a listy špenátu ztratí
Závin se špenátem a nivou bez lepku
Přidáme špenát, smetanu a pět minut mícháme. Listové těsto naplníme náplní, zabalíme a potřeme vajíčkem
Špenát, vejce a bramborový báč
Z uvedených ingrediencí vypracujeme těsto a pečeme jej ve vymaštěném pekáči
Dýňové gnocchi se špenátem a parmazánem
bylinky, které krátce orestujeme, přidáme noky, čerstvý špenát