Kuře s těstovinami a špenátem
nebo mražený listový a dochutíme podle potřeby solí Kuře s těstovinami a špenátem podáváme jako chutný
Uzený pstruh se špenátem
Poté přidejte povolený listový špenát, částečně zbavený rajčatům nepopraská slupka.,Na talíř servírujte kopeček špenátu
Fazolová polévka se špenátem
Ve velkém hrnci rozehřejte olej a opékejte cibuli, bobkové listy.,Přidejte zeleninový vývar, fazole a špenát
Francouzský závin se špenátem
fetu, smetanu, muškátový oříšek, sůl a pepř. Vše důkladně promíchejte.,Každý plátek lístkového těsta
Jarní kopřivový špenát
Cibuli nasekejte nadrobno a nechte ji zpěnit na másle Vyndejte a podávejte s kopřivovým špenátem.
Palačinky s kopřivovým špenátem
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na másle, přidáme Kopřivový špenát mažeme na palačinky, které složíme
Polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a necháme okapat v Zakysanou smetanu rozředíme mlékem a přidáme nastrouhaný
Hlávkový salát se špenátem
Omytý, očištěný a nadrobno natrhaný salát a špenát Zpracováváme-li velké listy špenátu, je vhodné vykrájet
Kuřecí kapsa se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou. Na plátek masa vždy navrstvíme trochu špenátu, na něj
Velikonoční hlavička se špenátem
2 lžíce vývaru odebereme a dáme do něj rozpustit špenát Hlavičku se špenátem studené s chlebem a salátem jako
Těstoviny se špenátem a kuřecím
Na másle opražíme jíšku, zalijeme ji mlékem, smetanou Těstoviny se špenátem a kuřecím ihned podáváme.
Zapečené gnocchi se špenátem
Špenát můžeme použít i mražený a dát ho rovnou podusit Přidáme strouhaný sýr, vše zalijeme smetanou a dáme
Zapékané palačinky se špenátem
Do zakysané smetany přidáme mléko, vegetu, rozšlehané Naskládané palačinky zalijeme zakysanou smetanou s
Šťouchané brambory se špenátem
Brambory se špenátem slijeme. Osmahnutou cibuli přidáme k bramborám se špenátem i
Dušený špenát s lučinou
K již prohřátému špenátu přidáme bramborovo-cibulovou Dušený špenát s lučinou rozdělíme do dvou talířků nebo
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Krůtí sekaná se špenátem
Pak přidejte namleté krůtí maso, nakrájený listový špenát (buď čerstvý, spařený vroucí vodou nebo mražený
Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, osolíme a dusíme cca 30 minut, podle potřeby
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Do polévky vmíchejte smetanu, nechte ještě minutku
Špagety s krevetami a špenátem
Přidejte špenát a krevety a vařte jen chvilku, aby byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Ragú s hlívou a špenátem
Teď je čas přidat do směsi omyté listy baby špenátu Nakonec do směsi nalijte smetanu a vše vařte do zhoustnutí