Cukrfree (ne)bramborový salát z batátů
Batáty dejte ve slupce uvařit. vejce, zakysanou smetanu, domácí majonézu, sůl a pepř
Kořeněná polévka z batátů s česnekovými krutony
Na malý pekáč dejte olej a celé, trochu rozmáčknuté 10–15 minut, dokud nejsou zlatavé, asi v polovině pečení
Baba ganoush: Kořeněný lilkový dip
vidličkou, dejte je na plech vyložený pečicím papírem Petrželku nasekejte nadrobno a nasypte na baba ganoush
Rizoto s batáty, parmskou šunkou a hráškem
pánev a opékejte pár minut, dokud nebude křupavá, a pak várkách, pár minut každou várku, aby plátky byly pěkně
Gratinované batáty s kysaným zelím a chilli
Batáty namočte do octové vody a dobře je vydrhněte V míse je promíchejte s kysaným zelím.
Baby kuřata s medvědím česnekem a citronem
Drůbeži svažte nohy a dejte ji do pekáče. Během pečení je podlévejte výpekem.Recept pro vás připravil
Polévka s baby karotkou a císařským hráškem
Baby karotku očistíme, hrášek omyjeme a překrájíme Zasypeme solí, kořením Horalka a trochou pepře.
Krémová polévka z batátů a červené čočky
Batáty oloupeme a nakrájíme na kolečka. Polévku dokořeníme pepřem, koriandrem a podle chuti
Domácí pizza s baby špenátem a gorgonzolou
na potření - smícháme zakysanou smetanu se solí, pepřem Baby špenát opláchneme a necháme okapat, gorgonzolu
Grilované batáty s cizrnou a pikatní harissou
Pak otočte a pečte dalších 15 minut. Přesuňte do mixéru, přidejte opečenou papriku, harissu
Batát na grilu se špenátem a odlehčenou tatarkou
Pak otočte a pečte další zhruba čtvrthodinu. Dochuťte citronovou šťávou, solí a pepřem.
Hovězí hrudí s cibulí a kořeněnými batáty
Sejměte papírový obal a maso v neporušeném igelitovém Dobře promíchejte, aby se batátové kousky pěkně obalily
Zapečená quinoa s batáty a červenými fazolemi
Očistěte batáty, papriku, cibuli a nakrájejte je na malé kostičky.
Jehněčí kotletky s hráškem a baby karotkou
šťávou, mátou, solí a pepřem. Maso přendejte na nahřátý talíř, přikryjte alobalem
Šťavnaté baby kuře s petrželkovou kaší
mírně nasolte špetkou soli a trochu vetřete i dovnitř masa Kuřata v průběhu pečení polévejte výpekem (příp. podlijte
Telecí řízky v kukuřičných lupíncích s batáty
Pečené batáty: Ve větším hrnci s rozehřátým olivovým Ochutíme solí a pepřem, promícháme a podlijeme vroucí
Grilovaný rump steak s grilovanými batáty
nakrájené na menší kousky rozmixujeme společně se solí, pepřem a olivovým olejem na jemnou pastu podobnou pestu.
Grilované baby kuře s citronem a tymiánem
Grilované baby kuře s citrónem a tymiánem Odštěpky Kuře okořeníme solí, pepřem, nastrouhanou citronovou
Vepřová plec v pikantní marinádě s batáty
V průběhu pečení poléváme maso výpekem (každých 20 Servírujeme s pečenými batáty, můžeme přelít výpekem
Citronové baby kuře s jarními bylinkami
Citron nakrájejte na plátky a dejte dovnitř každého Vmíchejte studený zeleninový vývar a dochuťte solí a pepřem
Thajská polévka z červené čočky a batátů
Pak rozmixujte tyčovým mixérem. Dochuťte solí, pepřem a šťávou z limety.
Karbanátky s pikantní paprikovou omáčkou a batáty
3 nadrobno nakrájené stroužky česneku, sůl, pepř, Batáty Očištěné a omyté batáty nakrájíme na malé kostky
Grilovaný sýr halloumi s batáty a fíky
Očištěné batáty (sladké brambory) nakrájíme na plátky , ochutíme solí, pepřem a olivovým olejem.
Smažený lilek a lehký bramborový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Dáme odležet na cca půl hodiny do lednice. Plátky lilku od marinády neutíráme.