Smažený kozí sýr se salátem z manga
Mango nakrájíme na nudličky, přidáme trochu nasekané limetku a nakrájíme jablko Sýr osmažíme na přepušťeném másle
Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí
nastrouháme asi 160 g jablka, přisypeme 100 g libovolného müsli Tvarohové müsli placky s jablkem a skořicí servírujeme
Masovo-zeleninová směs v libanonském chlebu
a na kostičky nasekanou cibuli a osmahneme na ní maso Pod pokličkou směs dusíme, až je maso měkké.
Minutkový tuňák s máslovo-bylinkovým přelivem
Nejdříve si připravíme hráškový krém. Pak vše tyčovým mixerem rozmělníme do hladkého krému
Zapečený chléb s mletým masom a sýrem
Mleté maso dáme do mísy, osolíme, okořeníme čerstvě Chléb není potřeba pokapávat olejem, protože mleté maso
Špagety zapečené s masovo-sýrovou směsí
Mezitím vepřové, hovězí a kuřecí maso nakrájíme na misky klademe ve vrstvách špagety a připravenou směs masa
Mango smoothie s kiwi a chia semínky
Mango oloupeme a okrájíme od pecky. Mango smoothie s kiwi a chia semínky rozlijeme do sklenic
Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem
přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem mixováním můžeme do mrkvového smoothie s jogurtem, mangem
Tvarohové müsli placky se skořicí a medem
, když müsli neobsahuje rozinky, tak jich do směsi Tvarohové müsli placky se skořicí a medem servírujeme
Zelený salát s mangem a granátovým jablkem
Kuřecí maso nakrájíme podélně na plátky, ochutíme solí a pepřem a pečeme na oleji při střední teplotě asi
Smažené masovo-sýrové karbanátky s paprikou
Mleté maso zalijeme vodou s hořčicí, přidáme vychladlou a podáváme s bramborovým pyré jako hlavní chod.
Chřestový salát s mangem a avokádovým dresinkem
k varu osolenou a mírně oslazenou vodu se lžičkou másla Mango i avokádo zbavíme pecky a oloupeme.
Pečené malinové müsli s karamelizovaným banánem
Než se müsli upeče, nasekáme si ořechy. Na pánvi si rozpustíme máslo, přidáme javorový sirup
Jogurtová miska s müsli, ovocem a ořechy
Jogurt dejte do misky. Posypte granolou a ořechy. Podávejte s nakrájeným jablkem a hrozny.
Hovězí svíčková s mangem a řapíkatým celerem
Mango rozkrojíme, vykrojíme pecku a dužinu odkrojíme Tři čtvrtiny manga nakrájíme na kostičky.
Zapékaná miska s vepřovými kostkami a mangem
Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na nudličky
Hřebenatky s tatarákem z avokáda a mango salsou
Cibuli oloupeme a nasekáme na malé kostičky. Mango oloupeme, zbavíme pecky a nasekáme na drobné
Indická tikka masala s rýží basmati
Na kostky nakrájené očištěné kuřecí maso naložte do Vlijte rajčatové pyré, smetanu, vsypte 4 lžičky koření
Barbecue kuřecí steak s mango salátkem
Odstraňte kuřecím prsům kůži a vložte do uzavíratelného Servírujte s barbecue kuřetem.
Dětský nealko máslový ležák z moštu
Po rozpuštění do nich opatrně vmíchejte máslo, až se Máslový ležák rozdělte do 4 sklenic.
