Jarní rychlá špenátová polévka
Na másle orestujeme nakrájenou cibuli nadrobno. Přidáme špenát a chvíli restujeme. Zalijeme mlékem a
Kuře po francouzsku s hráškem a slaninou
Mělo by to trvat asi tři minuty. Vložte na ni osolené a opepřené kuře a nechte čtyři
Rozmarýnové kuře s ratatouille z trouby
Pekáček vratte na 18-2O minut do trouby, aby se kuře ruce čerstvý rozmarýn, použijte čerstvý tymián nebo pár
Kozí sýr s broskví a salátem
Vložíme půlky broskví a vaříme asi 15 minut. Na špenátové lístky poklademe broskve, posypeme kozím
Krémové těstoviny s kuřetem a bazalkou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu, bez soli. Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme rajče
Bramborová kaše s mrkví pro nejmenší
přidáme brokolici (kterou můžeme připravit i zvlášť na páře Vodu scedíme a pomocí mixéru rozmixujeme na hladkou kaši
Jablečno- hrušková ovesná kaše
Přivedeme k varu a necháme bublat asi 3 minuty. Takto vaříme ještě asi 3 minuty.
Ovesná kaše s banánem a fíky
Přivedeme k varu a pod pokličkou vaříme asi 5 minut
Nejlepší ovesná kaše pro nejmenší
Za stálého míchání vaříme asi 4 minuty.
Ovesná kaše s banánem a broskví
Přivedeme k varu a několik minut vaříme na mírném ohni Vaříme ještě asi 2 minuty a rozmixujeme tyčovým mixérem
Pečené kuře s nádivkou z rohlíku
Poté směsí naplníme omyté a očištěné kuře.
Pečené kuře na rajčatech a cibuli
Kuře omyjeme, osušíme a posypeme kořením.
Kančí kýta na víně s žampiony
Kančí kýtu očistíme, osolíme a opepříme. Kančí kýtu vyjmeme a na výpeku orestujeme scezenou
Shakshuka s lilkem a kozím sýrem
rozehřejte olivový olej, prolistujte česnek a nechte pár pokličkou a vařte 5–8 minut, dokud nebudou vejce udělaná
Losos s bramboro-batátovou kaší
Brambory a batát vaříme v páře 30 minut, 15 minut před Kaši servírujeme s lososem na páře.
Smažený květák s bramborovou kaší
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostky a vaříme Zalejeme teplým mlékem a vyšleháme kaši.
Pečené kuře se zeleninovým bulgurem
stehna omyjeme, dáme do pekáčku, posypeme kořením na kuře Během pečení kuře několikrát polejeme výpekem.
Salát se špenátem a kozím sýrem
Listové saláty omyjeme, dáme do mísy a osolíme, opepříme. Zakápneme olejem, přidáme sýr, kousky rajčat
Neprůstřelná káva (Bulletproof Coffee)
Z čerstvých zrnek kávy, které pomeleme, uvaříme hrnek kávy bez lógru.
Jarní závitky z rýžového papíru
Rýžové nudle přelijte vařící vodou z konvice. Zeleninu nakrájejte na julienne, ledový salát na plátky
Jehněčí kýta s kozím sýrem
Kýtu si očistíme, osolíme a opepříme, potřeme olejem. Poté potřeme nastrouhaným sýrem se žloutkem. Maso
Kaše z mladého hrášku s vejcem
Hrášek uvaříme doměkka. Z tuku a mouky si připravíme jíšku, kterou zalijeme mlékem a povaříme. Hrášek
Pečené kuře a zapečené brambory
Kuře omyjeme a dáme na plech. Podáváme společně s pečeným kuřetem.
Bramboračka s kozím sýrem a jablky
Všechno zalijeme vývarem a na mírném ohni vaříme 20