Letní lehký salát
Všechnu zeleninu řádně omyjeme a pokrájíme na středně velké kousky. Smícháme v míse a zalijeme vodou.
Česnekový dip - lehký
Do misky si připravíme najemno nakrájený česnek, 1 díl jogurtu, majonézy, rozemnuté oregáno a ostatní
Řecký cuketový nákyp
Cuketu nakrájíme na tenší plátky, posolíme a počkáme až pustí vodu. Potom jí obalíme v mouce a na oleji
Lehké pestrobarevné osvěžení
Krabí tyčinky necháme rozmrazit a nakrájíme příčně na silnější plátky. Rozkrojíme grapefruity na poloviny
Lehký netypický salátek
Všechny ingredience nakrájíme na menší kousíčky a dáme do mísy, přidáme lžíci bílého jogurtu, majonézy
Těstoviny s tuňákem - lehký
Dáme vařit vodu, ve které uvaříme těstoviny dle návodu. Mezitím rozehřejeme pánev, na té zlehka na olivovém
Řecký šiš kebab
Vepřové maso omyjeme, osušíme papírovým ubrouskem, nakrájíme na stejně velké kostky. Cibule nakrájíme
Lehká vaječná pomazánka
Perlu smícháme s pomazánkovým máslem, přidáme uvařené žloutky, nasekané bílky a osolíme. Pomazánka je
Lehká rychlá večeře
Velký pečený brambor bez másla nebo asi 250 g těstovin nebo rýže.K tomu si dopřejte dušenou zeleninu
Lehké piškotové řezy
Do pekáčku nebo dortové formy jsem dala cukrářské piškoty seřízlé na půlky. Jeden vedle druhého.Z lipánku
Lehký levandulový sirup
Levanduli opláchneme a nastříháme na kousky. Vložíme do hrnce nebo mísy a zalijeme 1 l horké vody. Přidáme
Asklepiovo řecké Souvlaki
nakrájíme dle možnosti nejprve na plátky a poté krájíme z těchto id_kategorie=JNLOFQH9>"TZATZIKI - originální řecký
Lehký sirup z růží
Růžové lístky opláchneme a vsypeme do hrnce. Zalejeme převařenou vodou (horkou nebo vychladlou), přidáme
Řecký těstovinový salát
V osolené vodě uvařte 500 g těstovin. Po uvaření je vložte do mísy a ochlaďte studenou vodou. Proceděné
Lehký koktejl s lososem
Salát očistíme, omyjeme a nakrájíme na velmi jemné proužky. Rajčátka omyjeme a přepůlíme, salátovou okurku
Lehký cottage salátek
Umytou syrovou zeleninu nakrájíme na malé kostičky a vložíme do mísy společně s najemno nakrájenou šalotkou
Řecký pomerančový koláč
Odměřte 125 ml do těsta a zbytek dejte stranou. Těsto rozetřete na pečícím papírem vyložený plech a
Lehká pomazánka s cizrnou
Cizrnu důkladně rozmačkáme nebo ji umixujeme na hladké pyré, vmícháme česnek a cibuli, zašleháme tvaroh
Lehká krabí pomazánka
Smícháme sýr Cottage s light majonézou, najemno nakrájíme krabí tyčinky (množství jak kdo má rád) a cibuli