Sojový granulát si uvaříme v litru osolené vody cca 15 minut, pak scedíme a přebytečnou vodu jemně vymačkáme.Cibuli
Steak na malinádujem a necháme 3 hodiny malinádovat.Připravíme hodinách malinádování nachystáme alobalové misky a steaky
společně cca 5 - 7 minut.Kdo chce mít zeleninovou směs směsi přisypeme krátce před koncem dušení, aby se
Do pečícího sáčku nalijeme pivo, přidáme pokrájenou slaninu, sáček uzavřeme a dáme na plech (pekáč).
Kuřecí prsa nakrájejte na kostky velikosti sousta. Římský kmín nadrťte v hmoždíři a spolu s kurkumou,
opepříme a přidáme rozvonět jemně nasekaný česnek se špetkou
Vepřovou panenku si dáme do mísy s olejem, rozmarýnem a bazalkou a necháme marinovat 5 minut.2. Naškrábeme
solí nebo sojovou omáčkou, případně také kořenící směsí občasného promíchání.Když máme zeleninovou i masovou směs
Pohanku připravíme podle návodu (propláchneme, zalijeme osolenou vodou 1 : 1,5, povaříme 2 - 3 minuty
Připravíme špízy (maso, slanina, švestky, sůl, pepř Na to položíme naše špízy a podlijeme vodou a zbytkem
Mleté maso ochutíme nasekaným česnekem a kořenící směsí " můžeme přilít do směsi dle potřeby vývar nebo
Maso pokrájíme na kostky, jemně osolíme, okořeníme kari kořením, dobře promícháme s vejcem a solamylem
Pokud jsme použili kyselejší rajčata, můžeme do směsi Vše dle vlastní chuti.Nakonec do směsi přisypeme okapanou
Na jemně pokrájeném špeku či oleji osmažíme drobně prohřát.Fazolovou směs s mletým masem podáváme v pita
Na trošce oleje osmažíme drobně pokrájenou cibuli dosklovata, přidáme drobně pokrájenou slaninu a společně
Kuřecí maso nakrájejte na větší kousky a přesuňte ho do misky.V malé misce si smíchejte česnek, sůl,
Na rozpálené pánvi s troškou oleje si zprudka (nerozdusit!) osmažíme pokrájenou cuketu, cibuli a papriku