Jablečno-brusinkové muffiny s cereáliemi fitness
Předehřejte troubu na 200 °C. .Do tácu na muffiny vložte 12 papírových košíčků, jejich dna postříkejte
Rychlé zdravé vánoční cukroví / Fitness
Rozpálit troubu na 150°C. Všechny ingredience lehce vmíchat do sněhu. Na plech vyložený pečícím papírem
Plněná rajčata s Tvarohovým fitness krémem
Do misky vložíme Tvarohový fitness krém a nastrouhanou Plněná rajčata s Tvarohovým fitness krémem podáváme
Ředkvičková pomazánka s Tvarohovým fitness krémem
Tvarohový fitness krém smícháme s nakrájeným řapíkatým Ředkvičkovou pomazánku s Tvarohovým fitness krémem
Masové kuličky s Tvarohovým fitness krémem
nakrájíme na malé kousky a vmícháme do Tvarohového fitness Masové kuličky s Tvarohovým fitness krémem podáváme
Lososová pomazánka s Tvarohovým fitness krémem
Tvarohový fitness krém našleháme, osolíme, opepříme Lososovou pomazánku s Tvarohovým fitness krémem podáváme
Fitness svačina: Sušenky z ovesných vloček
Postup Ve větší míse rozmačkejte banány a smíchejte je s kokosovým máslem. Přisypte vločky s moukou,
Fitness chléb s ředkvičkami a bylinkovým tvarohem
Tvaroh rozmícháme s bylinkami a dochutíme solí a pepřem. Rajčata, ředkvičky a okurku očistíme
Fitness salát s krůtí šunkou a broskví
Těstoviny uvaříme v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu. Salát propereme, osušíme
Hovězí roládka se slaninou a okurkami
Na pánvi dáme zesklovatět cibuli, přidáme roládu a Hotovou roládu si vyjmeme, výpek slijeme a dochutíme
Hovězí roládka s anglickou slaninou
Hovězí maso si naklepeme a položíme vedle sebe, aby se překrývaly, maso si osolíme a opepříme, potřeme
Plněná krůtí roláda vejci, šunkou a zeleninou
Plát masa pak smotáme do rolády a zajistíme párátky V průběhu pečení roládu poléváme výpekem.
Sušenková roláda s pěnou z bílé čokolády a višní
Druhou šlehačku vyšleháme do tuha s troškou cukru a roládu
Velikonoční jehněčí roláda plněná nádivkou na rozmarýnu
Roládu dáme do pekáče, podlijte vodou, přikryjeme víkem Poté odklopíme víko a za občasného polévání rolády
Rolády z hovězího masa plněné velikonoční nádivkou
Příprava roládek: Hovězí plátky naklepeme, osolímé, Do pekáčku dáme kousky másla přidáme rolády a nakonec
Maková roláda podle mé babičky - kynutá
Stočíme do rolády dlouhé asi 40 cm a okraje k sobě Roládu položíme na plech a necháme znovu asi 15 minut
Kuřecí roláda plněná šunkou a sušenými rajčaty
Roládky naskládáme do pekáče, posypeme kořením na pečené kuře a na každou roládku položíme tenký plátek másla
Kuřecí roláda s rukolou, žampiony, rajčaty a vejcem
Aby nám roláda lépe držela můžeme svázat provázkem.
Hovězí plněná roláda se slaninou na červeném víně
Maso na roládu položte na prkénko vedle sebe a potřete Na konci zafixujte roládu šašlikovými špízy a/nebo
Sváteční roláda z mletého masa s vejcem a slaninou
Roládu vložíme do vymaštěného pekáče, poklademe plátky Při pečení roládu poléváme výpekem.
Pomalu pečená italská roláda z vepřového masa
Roládu pevně srolujte a svažte po celé délce provázkem v misce olivový olej, sůl, pepř a papriku a celou róládu
Dia piškotová roláda s meruňkami a kávovým krémem
Po ztuhnutí roládu nakrájíme na plátky, potřeme zbývajícím
Zasněžená čokoládová roláda s rybízovým džemem a šlehačkou
Šlehačku rozprostřete na džemu a roládu pěkně srolujte Hotovou roládu posypte vanilkovým moučkovým cukrem
Roláda se šlehačkou a jahodami podle Dity P.
Jahody přidáme do šlehačky, roládu rozbalíme, potřeme