Fíky s kozím sýrem a sladkými oříšky
Vznikne hladký krém, který dáme vychladit do ledničky Spařené a oloupané ořechy opražíme v troubě na 200°C
Dia linecké hvězdičky s ořechovou ozdobou
Přidáme mleté ořechy, špetku skořice a dobře promícháme °C asi 10 minut.
Vegetariánské bio placičky s podzimním salátem
Troubu předehřejte na 180 °C. V míse promíchejte všechny suroviny kromě sýru a petrželky
Plněná bio zeleninová kapsa od kristýny
vody a nechte přes noc namáčet. Odleželé těsto rozkrojte na 4 díly.
Středomořské lilky s pestrobarevnou bio rýží
Osolte a nechte vydlabanou částí dolů na papírové utěrce do ní lilky řeznou stranou vzhůru.
Pečené fíky plněné kozím sýrem
Fíkům odstraňte stopku a nařízněte je do kříže zhruba až fíky změknou a pustí trochu šťávy.
Croissant s kozím sýrem, fíky a rukolou
Finální šmrnc jídlu dodá pár kapek javorového sirupu Přiklopte a můžete servírovat.
Dip z kozího sýra se zeleninou a ovocem
nebo jiný druh zeleniny rozdělte na růžičky a vše dejte Dejte péct na přibližně 15–20 minut tak, aby zelenina
Tekuté zlato čili olivový olej
Čím ho nahradit? snažíte tučné potraviny ve svém jídelníčku omezovat, ty dobré
Bio mrkvový krém s červenou čočkou
olivovém oleji opečte společně s kurkumou a římským kmínem Můžete znovu mixovat.
Bio salát z quinoy s opečeným tempehem
čerstvě mletým pepřem a špetkou nadrceného římského kmínu Dejte salát do lednice na chvilku uležet.
Bio polentová kaše s restovanými houbami
V pánvi rozpusťte 20 g másla s olejem. Vsypte očištěné, pokrájené houby, rozmělněný česnek, osolte
Bio polentové palačinky s jahodovým džemem
Lněné semínko rozmixujte v blenderu na smoothie a dejte Vše spolu dobře promíchejte, až vznikne polotekuté
Kuřecí bio stehna v paprikovém ragú
Přiklopte a pečte na 160 °C po dobu jedné hodiny. dopečením odkryjte a pečte 10 minut odklopená na 180 °C.
Bio bezlepková banánová bábovka od Květy
V kastrůlku na mírném ohni rozpusťte olej a dejte Bílky vyšlehejte se špetkou soli do tuhého sněhu a dejte
Bio celozrnná bábovka s jablky a rozinkami
V míse smíchejte s moukami, práškem do pečiva, skořicí Pečte 30–35 minut v troubě na 170 °C.
Bio cuketová polévka s obloženým chlebíčkem
Cukety dobře omyjte, podélně rozkrojte a pak nakrájejte Plátky proteinového bio chleba natřete hummusem.
BIO Mexická quinoa s krůtím masem
Nechte přes noc namočené. Fazole dejte do hrnce a uvařte v osolené vodě dle návodu
Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Vložte do předehřáté trouby a pečte na 200 °C po dobu Vznikne krémová omáčka.
Bio hovězí kousky s kapustovým salátkem
Hovězí maso nakrájejte na tenké nudličky a vložte do mísy Pak propláchněte studenou vodou a dejte do mísy.
Bio hovězí kuličky s rýžovým salátem
Hovězí maso dejte do mísy, přidejte vejce, kari, římský kmín a sůl.
Bio kuře alfredo s míchanými špagetami
Vložte do předehřáté trouby a pečte na 200 °C po dobu Vznikne krémová omáčka.
Bio kuře v tortille a avokádové smoothie
Přendejte do mísy spolu s tvarohem. Ty dejte do odměrky.
Bio kuřecí nugetky s cibulovým dipem
Připravte dip. Vlijte ocet, worcesterskou omáčku a vařte 15 minut