Nakrajime si hermelin na platky, nivu na kousky. Na vysmazenou placku pokladame hermelin, nivu, zeleninu
Promícháme a dáme odležet na pár hodin do lednice. Nakonec do teplé číny přisypeme arašídy.
Druhý den si nakrájíme (pokud možno) na proužky všechnu ) vody na šťávu, event. přidáme koření dle chuti (je
Salám nakrájený na kostičky osmažíme na oleji, až zhnědne. V jiném kastrůlku na oleji opečeme nakrájenou
Mezitím nahrubo nastrouháme okurku, dáme do síta, zasolíme a necháme pustit tekutinu, kterou dobře vymačkáme.
Do mísy dáme špenát, který spaříme vodou ze špaget. Tofu dle chuti marinované, uzené, natural.
Do pánve dáme restovat postupně všechnu zeleninu cibuli Dále již nevaříme a necháme ještě asi 2 min. dojít.
Maso osolíme, opepříme, okmínujeme a samozřejmě dáme Dala jsem k tomu ještě okurkový salát.
Dáme do mísy s tvarohem, na drobné kostičky pokrájenou prolisovanými stroužky česneku, petrželkou a pepřem a vše dobře
Vypeckované broskve oloupeme (zralé jdou loupat velmi dobře do skleniček nebo pohárů a dáme vychladit do lednice
Do misky dáme olej, kečup, sójovou omáčku a koření Zakryjeme fólií a dáme aspoň na hodinku do ledničky
Ve sklenici s trochou vody rozmícháme lžíci chia semínek Vaříme cca 25 minut.
Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc do lednice. Druhý den dáme navrch ovoce a můžeme podávat.
Dáme do zapékací mísy a k němu na kostky nakrájíme dostatečným množstvím vody, tak do půlky misky i více a dáme