Salát z bílé ředkve
Ředkev a jablka oloupeme a nastrouháme na hrubším struhadle, přidáme citronovou šťávu, olej, pepř, sůl
Rybízová zmrzlina s chia
Necháme cca 10 minut odstát a dáme do mrazáku. Chia odsaje přebytečnou vodu a zmrzlina je super.
Kuskus ala Maroko
Po uplynuti doby prilejeme dalsich 500 ml vody a pridame Behem teto doby kuskus nekolikrat znovu promneme v
Čína alias švejžužu
smícháme v misce a necháme aspo přes noc uležet (čím Smaží se to asi tak 10 min. dle uležení.
Čína z vařené slepice
Vše dobře prošleháme. Nádobu přikryjeme nebo přetáhneme kuchyňskou fólií a dáme
Čína jak ji máme rádi
přidáme arašídy a žampióny, ochutíme sojovou omáčkou dle Necháme odležet v lednici o druhého dne.
Chia pohárky s ovocem
ovoce zvlášť rozmačkáme v misce, přimícháme 2 lžičky chia osladíme podle chuti březovým cukrem a vmícháme 2 lžíce chia
Kapusta čili kel
Občas promíchneme a zkontrolujeme podlití, na dně musí Po vypnutí rozšťoucháme, přidáme rozetřený česnek (dle
Pečená bílá ryba
vymažeme olivovým olejem, poklademe rybkami, na každý dáme poctivý kousek másla a dáme péct.
Bílá zelňačka s koprem
Brambory nakrájíme na kostky a dáme vařit s listem Vývaru nebo vody dáme jen těsně nad brambory a vaříme
Čína dle Patrika
Nejprve orestuji na trošce oleje mrkev (2-3 min.), Vytřu pánev dočista a na trošce čistého oleje dám zarestovat
Kuřecí čína se zeleninou
Osolíme, opepříme, vše důkladně promícháme a dáme chladit Mezitím dáme uvařit rýži podle návodu.
Čili kuře s paprikou
Kuře naporcujeme na menší části. Cibuli oloupeme a drobně nasekáme. Papriky a feferonky rozpůlíme, zbavíme
Bílá krémová česnečka
Česnek utřeme se čtyřmi špetkami soli. Máslo necháme zpěnit a zasypeme hladkou moukou. Usmažíme žlutou
Rychlá domácí čína
chvilce zakryl pokličkou a dal do mikrovlnky při PH zeleninu, zakryl, snížil výkon na 90% a dal zase na
Kefírové chia lívance
Smícháme semínka, obě mouky a sodu. Pak přidáme kefír, vejce a sladidlo. Necháme přes noc odpočinout
Kuřecí játra jako čína
Na másle orestujeme zeleninu - papriku, pórek, žampiony, rajčata. Játra očistíme a nakrájíme na kousky
Řezy ala Hanelle
Krém: Kysanou smetanu dejme na hodinu do mrazáku, poté Zalejeme želé a dáme do chladna.