Vynikající pomazánka z tofu a lahůdkového droždí
Tofu nastrouháme nahrubo, přidáme olej, droždí, jogurt Případně dochutíme solí a pepřem.
Rýžové nudle s kuřecím masem a tofu
Ve woku rozmíchejte vejce. rýžové nudle, sojovou omáčku, cukr, kousky osmaženého tofu
Sezamovo-zázvorové špízy s tofu a šiitake
Nechte stát 20–30 minut. Mezitím nalijte zbylou marinádu do rendlíku a přiveďte
Zapečená cuketa s rýžovou tofu nádivkou
Mezitím si nakrájíme na kousky tofu a tofu rozmixujeme Rozmixované tofu přidáme do uvařené, ještě teplé rýže
Tofu pomazánka s mořskou řasou wakame
Přidejte tofu a opékejte. Zalijte vodou s řasou a povařte asi pět minut.
Jarní koláč s tofu, hráškem a cuketou
Uzené tofu nakrájíme na kostičky a dáme do mixéru, Na těsto nalijeme krém z tofu a rovnoměrně rozetřeme
Fazolová polévka s uzeným tofu a rajčaty
přidáme oregano, bazalku a dochutíme podle chuti solí podáváme přelitou rostlinou smetanou a s opečeným tofu
Pečené brambory s kysaným zelím a tofu
protřepali s grilovacím kořením a překryjeme plátky tofu Pečené brambory se zelím a tofu rozdělíme na talíře
Míchané tofu s kurkumou a červenou paprikou
Nakonec rozdrobte do pánve i tofu. občasného míchání restujte dalších asi 5 minut, dokud tofu
Polévka miso se skleněnými nudlemi a tofu
řasy wakame na menší kousky, shitake na plátky a tofu Do misky dejte skleněné nudle a zalijte je horkou polévkou
Asijské závitky s avokádem a uzeným tofu
Uzené tofu nakrájejte na hranolky. Přeložte nejprve spodek přes náplň, pak ohněte kraje a balte
Smetanová omáčka se smrži a opékaným tofu
Zalijte smetanou, vmíchejte hořčici, osolte a opepřete Můžete doplnit i hlávkovým salátem s ředkvičkami.
Uleželé tofu à la Romadur
jako romadur, slijte nálev a umístěte tofu do lednice Tip: Uleželé tofu můžete použít do salátu, namazat
Tofu cordon bleu s dýňovou přikrývkou
Dva balíčky tofu o hmotnosti 300 g rozřízneme na půlky nastrouhaným muškátovým oříškem, kmínem, moukou a solí
Velikonoční nádivka s tofu a medvědím česnekem
(housky) nakrájíme na kostičky, vložíme do mísy a zalijeme Tofu nastrouháme nahrubo.
Zapečený pangasius s tofu a žampiony v alobalu
Filé poklademe plátky uzeného tofu. Pangasiuse s tofu a žampiony v alobalu dáme do předehřáté
Tofu v hráškovo-paprikové omáčce s rýží
Poté zalijeme trochou vody, rozmícháme, vsypeme hrášek bylinkovou solí, opepříme a dochutíme lahůdkovým droždím
Kari s uzeným tofu, cizrnou a špenátem
Vše zalijeme kuřecím vývarem (v krajním případě vodou Poté kari s uzeným tofu a cizrnou odstavíme, přidáme
Pohankový nákyp s tofu a praženými mandlemi
Nakrájíme nadrobno rajčata, papriku a nastrouháme tofu Přidáme nastrouhané tofu, pokrájenou zeleninu a okořeníme
Mrkvová polévka se zázvorem a uzeným tofu
Tofu nakrájíme na kostičky. Přidáme sůl, zalijeme vodou a přivedeme k varu.
Zeleninová směs s řapíkatým celerem a tofu
Tofu nakrájíme na kostky. Zasypeme kořením, bylinkami, solí a zalijeme trochou
Dušená čočka s mrkví a uzeným tofu
Přidáme čočku, zalijeme horkou vodou, přidáme bobkový Podušenou čočku s mrkví dochutíme rozemnutou majoránkou, solí
Cuketový slaný koláč s uzeným tofu
Tofu nakrájíme na menší kostičky. Přisypeme tofu, sýr a osmahlý pórek.
Tofu ala čína s cuketou a mrkví
Tofu nakrájíme na malé kostky. Tofu ala čína s cuketou a mrkví podáváme s rýží nebo