Halušky s listovým špenátem a slaninou
Brambory nastrouháme na jemném struhadle, osolíme a Hotové pečlivě promícháme se špenátem.
Kuřecí curry se špenátem a cuketou
Cibuli nakrájíme na slabší plátky, maso a cuketu na kostky. Na pánev s rozehřátým olejem nasypeme semínka
Bramborové placky se špenátem a hlívou
Špenát necháme rozmrazit a přes cedník vymačkáme vodu Brambory (den předem uvařené) nastrouháme najemno.
Vepřový plátek s listovým špenátem
Kdo chce, může kromě jíšky či solamylu na zahustění špenátu použít Nivu, Gorgonzolu nebo smetanu.
Bezlepkové gnocchi se špenátem a ricottou
Brambory omyjte, ale neloupejte. Do brambor postupně vmíchejte mouku.
Vepřové kostky se špenátem a těstovinami
a přidáme maso, promícháme a opékáme. Když se vývar vyvaří, přidáme spařený nasekaný špenát
Božský koláč z vajec a špenátu
Cibuli, slaninu a chorizo orestujeme, přidáme 2 hrsti špenátu Náplň nasypeme do formy a na náplň nasypeme hrst špenátu
Kuřecí závitky se špenátem a klobásou
(nejsnadnější je to z porcovaného špenátu), ale může Čerstvý nebo mražený špenát podusíme na malém kousku
Tapioka se špenátem a sušenými brusinkami
Asi dvě minuty za stálého míchání opékáme. Poté přidáme listový špenát, brusinky a slunečnicová
Pohankové palačinky se špenátem a ricottou
Opékejte z obou stran pár minut. Pokud je špenát příliš velký, překrojte ho párkrát
Květákové růžičky se slaninou a špenátem
růžičky a smažíme, po chvilce přidáme nasekané listy špenátu
Polentové řezy se špenátem a rajčaty
Špenát spaříme. kouskem másla a do ní rozprostřeme polentu, rajčata a špenát
Kuřecí srdíčka se špenátem a těstovinami
Špenát mražený pěkně na pánvi rozmrazíme a osolíme. dno nakrájenou cibuli a česnek a směs ze srdíček a špenátu
Rybí filet pečený se špenátem
Na pánev vložíme špenát a nechám ovadnout. Olivy nasekáme nahrubo a přidáme ke špenátu, přidáme
Gnocchi, špenát a kuřecí maso
Potom jsem přidala mražený špenát. parmezán po ruce, přidala bych ho trochu i do smetany ke špenátu
Zapečené těstoviny se špenátem pro děti
Špenát lehce osolíme, ochutíme muškátovým oříškem, , na něj těstoviny, špenát a nakonec opět těstoviny
Kuskus s kuřecím masem a špenátem
Jak bude maso zatáhlé (zbělá), přidáme mražený špenát Jak se špenát zcela rozpustí, přidáme prolisovaný česnek
Polentovo - parmezánové dukátky se špenátem
dukátky z polenty naskládáme na talíř a podáváme se špenátem
