Topinky se žampiony a špenátem
Na žampiony nasypte baby špenát, přidejte lžíci či Jakmile všechen špenát projde tepelnou úpravou, sundejte
Krůtí balíčky se špenátem
Na másle zpěníme cibulku, přidáme špenát, sůl, pepř sýrovou omáčkou a podáváme s opečeným bramborem.
Vejce se špenátem a houbami
Přidejte špenát, snižte plamen a vařte asi minutu. Sceďte a špenát vyždímejte, co nejvíc to půjde.
Špenát s bramborovými lupínky
Brambory rozprostřete na plech vyložený pečicím papírem zchladnout a poté podávejte mezi listy čerstvého baby špenátu
Kroupové rizoto se špenátem
Rozpalte na pánvi máslo, nasypte kroupy a chvíli je opékejte Zatímco se kroupy vaří, připravte špenát.
Lučinový košíček se špenátem
Žloutek vyšlehejte s máslem do pěny a smíchejte s Košíčky ozdobte špenátem a cibulí.
Krupicové noky se špenátem
Špenát propereme a osušíme. Ve větší pánvi rozehřejeme zbytek másla, přidáme špenát
Bramborové dukátky se špenátem
Brambory pak na mírném plameni pomalu opékáme dozlatova Špenát propereme a necháme okapat.
Sýrové ravioli se špenátem
Špenát rozmrazíme. Na pánvi rozehřejeme máslo, přidáme špenát a krátce
Cannelloni s ricottou a špenátem
Špenát propláchněte a dejte na rozehřátou pánev zavadnout Špenát poté přeložte do mísy, přidejte ricottu, vejce
Těstoviny s artyčoky a špenátem
Přidejte česnek, minutu opékejte, vsypte artyčoková Přisypte špenát, nechte zavadnout.
Moravský vrabec se špenátem
dolijte vodou a dopečte dozlatova.Mezitím připravte špenát Na másle opečte cibuli, přidejte česnek a vhoďte špenát
Quiche se špenátem a sýry
Špenát a kopřivy spařte vařící vodou, nechte okapat korpus nasypte polovinu nastrouhaného sýra, přidejte špenát
Dýňové noky se špenátem
Omyté brambory a dýni oloupejte a vše nakrájejte Až budou mít hezkou barvu, přidejte špenát, krátce
Pomerančové smoothie se špenátem
Špenát důkladně propereme. Pomerančovou šťávu, špenát a led rozmixujeme na hladké
