Krémová čočka se špenátem
seškrábněte připečeniny ze dna hrnce.,Přidejte čočku, brambory konzistence.,Vyndejte svázané bylinky a přidejte smetanu a špenát
Jarní kopřivový špenát
Cibuli nasekejte nadrobno a nechte ji zpěnit na másle Vyndejte a podávejte s kopřivovým špenátem.
Palačinky s kopřivovým špenátem
Drobně nakrájenou cibuli zpěníme na másle, přidáme Kopřivový špenát mažeme na palačinky, které složíme
Špenát s kari a chilli
Dosmažíme cibuli s kořením a přidáme špenát. Na balení mraženého špenátu dáme 2 - 4 vejce.
Polévka z čerstvého špenátu
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a necháme okapat v V hrnci necháme rozpálit rostlinný olej a špenát na
Hlávkový salát se špenátem
Omytý, očištěný a nadrobno natrhaný salát a špenát Zpracováváme-li velké listy špenátu, je vhodné vykrájet
Kuřecí kapsa se špenátem
Špenát spaříme vroucí vodou. Kuřecí kapsu se špenátem podáváme s bramborem nebo
Zapečené gnocchi se špenátem
Lístky špenátu dáme podusit na kratičkou dobu na cibuli Špenát můžeme použít i mražený a dát ho rovnou podusit
Zapékané palačinky se špenátem
nakrájíme nadrobno, zesklovatíme, přidáme mražený špenát Po dosmažení přidáme do špenátu.
Dušený špenát s lučinou
Mezitím oloupeme cibuli, brambory a česnek, cibuli nasekáme na kostičky, brambory nastrouháme na hrubém
Zapékaná ryba se špenátem
Opláchněte a spařte špenát, poté ho nechte odkapat Vložte špenát, zamíchejte a opět duste, aby se odpařila
Krůtí kapsa se špenátem
Na másle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme sýra.Podáváme rozkrojené na čtvrtiny s porcí nádivky a bramborami
Žampionový krém se špenátem
Mezitím vedle na pánvičce nechte zavadnout špenát: Špenát nechte zatím stranou vedle v mističce, na pánvi
Špagety s krevetami a špenátem
Přidejte špenát a krevety a vařte jen chvilku, aby byl špenát zvadlý a krevety uvařené.
Risotto se špenátem a bylinkami
Mezitím polovinu špenátu rozmixujte na drobné kousky Risotto dobře osolte a opepřete, vmíchejte všechen špenát
Hermelín plněný špenátem
Baby špenát omyjeme a nadrobno nakrájíme. V misce ji smícháme s baby špenátem, prolisovaným česnekem
Těstoviny se smetanou a špenátem
K těstovinám přidáme maso, špenát a posypeme podle Těstoviny se smetanou a špenátem ihned podáváme.
Kuřecí burrito se špenátem
Na másle krátce orestujeme česnek a přidáme špenát. Kuřecí burrito se špenátem překrojíme a podáváme s