Zelné pirožky s vejcem
Vsypte na nudličky nastrouhané zelí, promíchejte a Z každého udělejte placku a naplňte 2 lžícemi zelné
Zelné placky s koriandrem
suroviny na placky kromě olivového oleje dejte do velké Olej rozehřejte při vyšší teplotě na velké nepřilnavé
Plněné zelné listy
Z malé hlávky zelí odeberte asi 20 středně velkých Na zelné listy rozdělte náplň, do každého bude potřeba
Zelné plackyZelňáky (zelníky)
Zalijte 50 ml studené vody a ještě kolem 5 minut pokračujte rozdrobte droždí, přidejte špetku cukru, 1 lžíci mouky a zalijte
Zelný koláč z pánve (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Nakonec vše zalijeme vejci s kokosem. nepřilnavou hlubší pánev na střední teplotu (4), Směs na ni nalijeme
Letní salát s parmezánem s grilovaným kuřátkem
Salát a rajčata omyjeme. Rajčata nakrájíme na malé kousky a salát rozebereme
Bulgurový salát se zeleninou a kuřecím prsem
Nebojte se dát klidně celá cherry rajčátka. Krom toho je možná až překvapivě plný vitaminů a také
Šunkový osvěžující salát se zeleninou a vejci
Šunku nakrájíme na proužky. Smícháme s kukuřicí, přidáme papriku, naseknou cibuli a nastrouhanou okurku
Osvěžující okurkový salát s jogurtem a koprem
Okurku nastrouháme, přidáme jogurt, smetanu a majonézu. Osolíme, opepříme a přidáme prolisovaný česnek
Melounový salát s okurkou a feta sýrem
oloupanou okurku i feta sýr nakrájejte na kostičky velké Nalijte ho na salát a lehce promíchejte.
Čekankový salát s hroznovým vínem a jablky
Ihned zalijte citronovou šťávou a olejem, osolte, jogurtem
Salát s grilovaným kozím sýrem a ořechy
Dresink nalijeme do omytého salátu. Podáváme spolu s připraveným salátem a celozrnnou bagetou
Salát s kuřecím masem, kukuřicí a rajčátky
Vše dáváme posupně do hluboké mísy. Poté zalijeme zálivkou z cukru, octu a trochy vody.
Salát s kozím sýrem a granátovým jablem
Nejprve si rozřízneme granátové jablko a semínka dáme do misky stranou. Šťávu z jablka prošleháme s olejem
Jarní bramborový salát s ředkvičkami a vejci
na něm ze všech stran stejnoměrně opečeme, pak je zalijeme vroucím vývarem a uvaříme doměkka (musí zůstat pevné
Máslový řízek s bramborovým salátem bez majonézy
Nejdříve si uvaříme brambory ve slupce. Oloupeme, nakrájíme a dáme do mísy. Osolíme a zakápneme octem
Salát Caprese s rukolou a bazalkovým dresinkem
V míse smíchejte nakrájené suroviny na salát, osolte Připraveným dresinkem zakápneme salát těsně před podáváním
Kouzlete se saláty a připravte si svěží večeři
Salát Risoni Kromě hovězího, skopového a vepřového Dodají salátu komplexní sacharidy, které vás zasytí
Zeleninový salát s ovocem a kuřecím masem
Salát natrháme a dáme do mísy. Přidáme k salátu a podáváme.
Sýrové knedlíky na salátu s pažitkovým dipem
Podávejte se salátem nebo polévkou. smíchejte krémový přírodní jogurt s pažitkou, bylinkovou solí
Těstovinový salát s medvědím česnekem a zeleninou
uvaříme dle návodu, před koncem vaření přidáme hrášek, slijeme
Salát s pečenou mrkví a modrým sýrem
Mrkev si očistíme a nakrájíme na šikmé plátky, poté smícháme s mandlemi a drceným česnekem. Vše osolíme
Listový salát s bulgurem a kuřecím masem
Salát si umyjeme a nakrájíme na tenké tenké proužky Vytvoříme dressing, kterým salát zalijeme a podáváme
Lehký salát s krůtím masem a jahodami
Salát, špenát a jahody omyjte a rozkrájejte na menší Hotové je přidejte na salát a můžete podávat.