Zdravé plněné ořechy
Ořechy pečeme na 170 °C po dobu 10 minut. Zdravé plněné ořechy podáváme jako klasické cukroví
Zdravé žitné sušenky
Zdravé žitné sušenky pečeme při 180 - 200 °C asi 10 Zdravé žitné sušenky jíme jen tak nebo je můžeme ozdobit
Zdravá mrkvová kaše
Přidáme zakysanou smetanu a vše dobře promícháme. Zdravou mrkvovou kaši podáváme jako přílohu.
Zdravý jablkový koláč
Nezapomeneme přidat citronovou šťávu a těsto dobře Zdravý jablkový koláč pečeme v rozpálené troubě na
Zdravé aromatické kuličky
lupínky, mletá skořice, kakao) vložíme do mixéru a dobře Zdravé aromatické kuličky podáváme jako lahodné cukroví
Zdravý zeleninový salát
Všechny suroviny na zeleninový salát dobře promícháme Zdravý zeleninový salát podáváme vychlazený jako lehké
Zdravá Piňa Colada
Větší kolečko čerstvého ananasu (3 - 4 cm hrubé) dáme Zdravou Piňa Coladu nalijeme do sklenice a ihned podáváme
Zdravý domácí pribináček
Já teď přidala instantní čokoládu a je to také moc dobré Zdravý domácí pribináček podáváme jako snídani nebo
Zdravý červený salát
Salát dobře promícháme. Zdravý červený salát podáváme vychlazený k různým příležitostem
Zdravý jahodový koktejl
Rozmixujte všechny suroviny dohladka. Pokud je koktejl moc hustý, rozřeďte ho ještě trochou mléka. Doslaďte
Super zdravá miska
Do uvařené rýže vmíchejte jarní cibulku a pažitku. Předehřejte troubu na 200 °C. Kostky batátu protřeste
Nápady na zdravé smoothies
Smoothies jsou výbornou volbou pro všechny, kterým se nedaří , kterou si zvládne připravit úplně každý, kdo má doma
Zdravý losos na talíři
Losos s trojí zdravou přílohou Losos je zdravý a chutný Nebo můžete ochutnat lososa s bylinkami a čočkovým
Je Váš jídelníček zdravý?
poslední době staly diskutovaným tématem a díky tomu celodenního menu, které bude mít blahodárný vliv na naše zdraví
Pravý pařížský dort s krájecí polevou
Na korpus rozetřeme pařížský krém a dáme na 1 hodinu Dort dáme na větší kousek pečícího papíru a poléváme
Punčový dort - rychlý - ne pravý
Do dortové formy dáme igelitový pytlík, aby přesahoval Dáme do lednice přes noc.
Fakes Soupa - řecká čočková polévka
vařením znovu čočku přeceďte, propláchněte a na vaření dejte
Čočková polévka s bramborem a uzeným masem
Trochu čočky namočíme do vody, ideálně přes noc. Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostky a osmahneme v hrnci