Dýňové chai muffiny s drobenkou

Připravte drobenku. Všechny suroviny smíchejte v míse a prsty vypracujte drobenku. Dejte do lednice

Jablečný koláč s kořením chai

Koření chai si můžete snadno připravit sami pomletím

Krupičná kaše s chia semínky

V kastrůlku smícháme mléko, krupičku a semínka. Za stálého míchání přivedeme k varu. Vaříme cca 2 minuty

Banánová zmrzlina s chia semínky

Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka.

Měkké ovesné chia sušenky

Nakonec vmícháme chia, vločky, mouku, protein a kypřidla

Chia semínka s borůvkami a tvarohem

Chia semínka namočíme do mléka a necháme do druhého Chia semínka přecedíme a přebytečné mléko použijeme

Chia pudink s jablečným želé

Chia semínka zalijeme mlékem a osladíme.

Lví hlavy - čínský recept

Tyto lví hlavy“ opatrně položíme na opečené zelné čtverce

Pohár s chia semínky a kaki

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame.

Kuřecí paličky s coca colou

Marináda: sůl, pepř, mletá paprika, marmeláda, cola Mezi pečení kontrolujeme a maso poléváme marinádou.

Tvarohový krém s chia semínky

Tvaroh dobre premiešame so semienkami, medom a kokosom. Dáme do pohára. Navrch uložíme zmäknuté arašidové

Malinový cheesecake s chia a slunečnicí

(pozor nesmí se vařit, aby ztuhla) a také chia semínka

Chai dort s kořeněným cukrem

mističce smíchejte zbytek moučkového cukru, směs chai

Chia marmeláda s rebarborou a meduňkou

Přisypeme chia semínka a stáhneme z plamene.

Třešňový chia pudink s mátou

Poté vmícháme chia semínka a necháme 20 min odstát.

Kuřecí křídla v coca-cole

Do coly nalijte zbytek sojovky a alkohol, vhoďte chilli Zalijte colou se sojovkou, vložte zpátky kuře a pár

Francouzský toust se sirupem z coly

Sušenky ‘Chocolate Chip Cookies’

těsta nechávejte na plechu velké mezery, hmota při pečení

Chia dezert z červeného pomeranče

Vmíchejte chia semínka a nechte je nabobtnat.Ozdobte

Boršč speciál pro celou rodinu

Zeleninu, uzeninu a brambory nakrájíme na kostky. Do 2 litrového hrnce dáme osmahnout párek s cibulí.Do

Chia pudink s mandlovým mlékem

mísy nebo velké sklenice a promíchejte společně s chia semínka rovnoměrně rozložila.Když se pudink a chia

Puding s chia semínky a pomerančem

Polovinu chia semínek, polovinu kokosového mléka, po

Ovocné smoothie s chia semínky

Nakonec vsypeme chia semínka a připravené ovocné smoothie Ovocné smoothie s chia semínky rozlijeme do sklenic

Chia pudink se skyrem a ovocem

kokosové mléko i vodu, javorový sirup a přisypte chia