Arista al latte (Vepřové v mléce)
Přidáme pár stroužků česneku, nakrájených na plátky Přikryjeme fólií a necháme v lednici odpočívat 12 hodin
Risotto al radicchio (Rizoto s čekankou)
Zalijeme červeným vínem, chvíli povaříme, aby vyprchal Dusíme na mírném ohni asi 20 minut.
Rajčatová polévka pappa al pomodoro
Vložte je na 15–20 minut do trouby, abyste je vysušili Dejte na 1 minutu stranou, poté vodu slijte a ostrým
Kuře na zázvoru – Gà rang gừng
omáčku, olej, sůl a glutamát, promíchejte a nechte 30 a míchejte zhruba 5 minut, až zrůžoví.
Pasta al sugo con funghi
společně s oříšky vše restujeme na hlubší pánvi na pár Pasta al sugo con funghi ihned podáváme.
Salát z červené řepy za 1 minutu
Dále přidáme 2-3 lžíce neochuceného jogurtu. Nechte odležet aspoň 1/2 hodiny v lednici a pak už
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem 1
Těstovinový salát s tuňákem a vejcem necháme v lednici Těstovinový salát s tuňákem a vejcem podáváme samotný
Lehký salát z čínského zelí 1
Ingredience na salát zalijeme připravenou zálivkou, promícháme a dáme do ledničky vychladit.
3 saláty do krabičky s sebou do práce
Salát s pečenou paprikou a kozím sýrem 1/3 připraveného Supergreen vegan salát s bulgurem 1/3 připraveného
Rybí hranolky 1
sole a klidně nějaké kořeníčko podle chuti. špetka soli, pár bylinek, 10 kapek citronu, 2 lžíce
Rybí sekaná 2
Očištěné rybí maso zbavíme kostí. Rybí sekanou pečeme v předehřáté troubě asi 20 - 35
Kokosový salám 2
Příprava tohoto receptu je velice jednoduchá. Z uvedených surovin utvoříme těsto, následně zpracujeme
Králík na zelenině podle J. Bartuška
Do hlubší pánve dáme máslo a cukr, rozehřejeme a poté Jako přílohu ke králíkovi na zelenině podle J.
Cuketová směs s fazolemi, tofu a opečenými batáty (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Batáty umyjeme, nakrájíme na kolečka půl cm silná. Pečeme na 200°C do zrůžovění. Asi 30 minut.
Klobása v pivě se sýrovou topinkou / Kiełbasa w piwie z grzankami serowymi
10 minut povařit. Po chvíli varu přidám 4 drobně pokrájené suché topinky
Jak připravit batáty? 4 nejlepší recepty s masem i sýrem
POLÉVKA Z BATÁTU A ČOČKY JAK MOHOU POMOCI NAŠEMU ZDRAVÍ Batátové hranolky 2 ks batáty olej sůl pepř Postup:
Vietnamská kuřecí (slepičí) polévka-Pho Ga
vodou tak, aby vše bylo ponořené (asi 4 litry). 2-3 hodiny, ale klidně i více.
Crostini al tartufo (pečené chlebíčky s lanýžem)
Mezitím nakrájejte bagetu na plátky široké cca 1 cm Bagetky dáme do trouby na cca 5 minut (zkontrolujeme
Tagliatelle al prosciutto (čerstvé tagliatelle s prosciuttem)
Časově stačí cca 1 minuta. hotové již za 2-3 minuty).
Řecký Imam ba-i-ldi - lilek s cibulí
Opékáme na oleji z obou stran - ne na prudko, lilek asi 30 minut, posypeme sýrem a zapékáme ještě asi 15
Maiale al late - vepřové dušené na mléku
Dubáky namočíme na 30 minút do teplej vody. Mäso osolíme, okoreníme a opečieme na masle zo všetkých
Ma-bo dófu (tofu s mletým masem)
Mleté maso dáme na pánev (bez použití oleje), rozmělníme Omáčka: bujón rozpustíme zhruba ve 200 ml vody, přidáme