Omeleta špenat

rospalenem oleji si udelame omeletu pote do ni vložíme špenat

Špenát po bulharsku

Do horkého tuku s trochou vody vložíme pokrájený špenát

Špenát z kopřiv

Do mixéru nalejeme smetanu, lžíci mouky, 2 rozmáčkuté

Lasagne se špenátem

Poté přidáme špenát a dusíme tak dlouho, až se nám

Topinky se špenátem

: viz např. recept "Dušený špenát". Použít je možno i listový špenát, jehož listy nejprve

Rychlý špenát

Enchiladas se špenátem

Poduste a přidejte špenát i gorgonzolu.

Kuskus se špenátem

Frittata se špenátem

Rozšlehejte 6 vajec se 100 ml smetany ke šlehání. Osolte, opepřete, vmíchejte 2 hrsti mladého špenátu

Gratinovaný špenát

Nechte povolit špenát a vymačkejte z něj tekutinu. V pánvi na lžíci másla opékejte doměkka šalotku; stačí

Noky se špenátem

Z rozmrazeného listového špenátu vymačkáme vodu a

Špagety se špenátem

Listy špenátu spaříme v horké vodě, větší kusy natrháme Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě.

Salát ze špenátu

Špenát zabalíme do vlhké utěrky a necháme vychladit

Kuskus se špenátem

Mražené listy špenátu necháme povolit a pokrájíme na Zalijeme smetanou a krátce podusíme.

Nudle se špenátem

Stonků zbavený a spařený špenát krátce podusíme na Zalijeme rozšlehanými vejci se smetanou a vegetou,

Tagliatelle se špenátem

Jarní cibulky a česnek opékáme asi minutu na pánvi Vlijeme smetanu a stále zahříváme, aniž by se však

Kopřivový špenát

Z oleje, mouky a cibule uděláme světlou zápražku, přidáme kopřivy, zalijeme mlékem, dochutíme solí,

Špenát s výhonky

Listový špenát podle potřeby přebereme a důkladně Omytý špenát necháme okapat.

Hustý špenát

Přidáme zmražený špenát a počkáme, až se pořádně rozpustí Ke špenátu přidáme půlku bujonu, kdyby byl celý, bylo

Polévka se špenátem

Špenát a šalotku dobře umyjeme a jemně pokrájíme. Poté vmícháme špenát a šalotku.

Rychlý špenát

Mražený špenát dáme do hrnce, kde ho necháme rozmrazit K podušenému špenátu přidáme namačkaný česnek, dochutíme

Špenát s vejci

Špenát dusíme na pánvi dosucha. Špenát s vejci podáváme s černým chlebem

Potrubí se špenátem

Rozehřejeme špenát a ochutíme česnekem, solí, pepřem a smetanu.

Pečeně se špenátem

Sekané maso rozmícháme se solí, pepřem, smetanou a Pečeni se špenátem pečeme dozlatova.