Vepřová panenka plněná špenátem se sýrovou čepičkou
, přidáme smetanu, krátce podusíme (Pustilo mi vodu a vytvoříme výbornou smetanovou omáčku!
Zapečené gnocchi s uzenou krkovičkou, špenátem a mozzarellou
V pekáči na trošce oleje zpěníme česnek nakrájený vodě, promícháme s krkovicí a česnekem, přelijeme smetanou
Losos na špenátu s kaparovým přelivem a rajčátky na másle
své chuti, radši míň, než víc), promícháme, vlejeme smetanu V hrnci rozehřejeme lžíci másla, vsypeme špenát, osolíme
Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Ke slanině přidáme baby špenát, osolíme, opepříme, Za stálého míchání čekáme, dokud se těstoviny neuvaří
Pákistánská čočka se špenátem, tofu a cherry rajčaty
Na oleji zpěníme cibuli ve větším hrnci, přidáme zázvor Špenát bez tužších stonků můžeme přidat i syrový do
Sojové "maso" na špenátu a česneku s hráškovým bramborem
chuti nebo bujon.Zatímco se nám vše vaří, rozmrazíme špenát Po zhnědnutí přidáme česnek, špenát, přidáme 1-2 lžíce
Penne s kuřetem v krémové omáčce s rajčaty a špenátem
Do stejné pánve přidejte rajčata, špenát, česnek, chilli Zalijte smetanou a přiveďte k varu.
Losos v krémové omáčce ze skyru se špenátem a koprem
opepřete, dochuťte cukrem, octem a nakonec přidejte špenát Ještě 2 minuty vařte, jen aby špenát zavadl.
Baby špenát s červenou čočkou pro nejmenší děti
Špenát propláchneme a překrájíme. Baby špenát s červenou čočkou podáváme na oběd pro
Paprikové kuře se špenátem s omáčkou z vína a másla
Maso na něm opékejte nejprve z jené strany asi 3 minuty Poté maso obraťte, ztlumte na střední plamen a opékejte
Pečené kuře s nádivkou z fazolí, špenátu a ořechů
masovou směs a dobře smíchejte se strouhankou, ořechy, špenátem
Bezlepková nádivka z červené rýže, hub a špenátu
Po chvíli přihoďte na pánev špenát, nechte jen povadnout Houby se špenátem z pánve si přendejte do větší mísy
Salát se špenátem, klobáskou, cizrnou a zelenými fazolkami
a nasypte na tenká kolečka nakrájenou klobásku a opékejte Cizrnovou směs dejte na talíře, vmíchejte do ní špenát
Salámoví pizza šneci se špenátem a balkánským sýrem
zasypte nastrouhaným balkánským sýrem a listovým špenátem
Pečené vepřové ocásky s chlupatým knedlíkem a špenátem
Špenát si připravte následovně (je ideální, když ho Smetanu rozmíchejte s hladkou moukou a vlijte ji do
Domácí špecle s topinambury, pečeným česnekem a špenátem
topinambury, orestované houby a čerstvé proprané listy baby špenátu
Palak paneer – domácí kozí panýr se špenátem
Na stejné pánvi orestujte se zbytkem ghí špenát, přidejte restujte, aby se odpařilo co nejvíce tekutiny ze špenátu
Špagety s listovým špenátem a kuřecím masem na rozmarýnu
hned k masu přidáme česnek, sůl, rozmarýn a listový špenát Směs krátce orestujeme, přidáme smetanu a podle potřeby
Penne s kuřecím masem, listovým špenátem a parmazánem
Ke slanině přidáme baby špenát, osolíme, opepříme, Za stálého míchání čekáme, dokud se těstoviny neuvaří
Rýže s baby špenátem, jarní cibulkou a liškami
Baby špenát odstopkujeme, umyjeme a také necháme okapat Neváhejte a připravte si rýži s baby špenátem, jarní
Pečená brokolice s vejci, špenátem a sýrem feta
Během posledních 3–5 minut pečení spařte špenát: v , poté ztlumte plamen na střední stupeň, přidejte špenát
Losos v krémové omáčce se špenátem a sušenými rajčaty
Příkon snižte na nízký, vlijte smetanu a na mírném Vsypte lístky špenátu a nechte je zavadnout, pak přidejte
Rychlá večeře: Kuřecí kapsa se sýrem a špenátem
Špenát vsypte do cedníku a spařte ho vroucí vodou. Sýrem vyložte vzniklou kapsu a přidejte i špenát a
Slaný velikonoční beránek plněný špenátem a vejci
Pak přidejte nahrubo nakrájené listy špenátu, sůl, Nechte dusit, dokud špenát nezměkne.