Bramborové knedlíky se sýrem a špenátem
Čerstvý špenát operte, ponořte na chvíli do vroucí Do misky se špenátem přidejte podle chuti třený česnek
Kuře se špenátem a bramborovými noky
Špenát: Na oleji zpěníme nadrobno pokrájenou cibuli Přimícháme rozmačkaný česnek, smetanu a máme hotovo
Zapečené brambory s pangasiem a špenátem
Do hrnce dáme trochu vody a vložíme špenát po roztání návodu na sáčku rozmícháme směs s maggi nápady se smetanou
Zapečené palačinky se špenátem a sýrem
V hrnci podusíme špenát, přidáme jedno vajíčko, drcený Palačinky naplníme připraveným špenátem, srolujeme
Velikonoční nádivka s pórkem a špenátem
Veku nakrájíme na kostky, zalijeme mlékem, žloutky, přidáme bůček nakrájený na malé kostičky, vše zelené
Halušky se špenátem a karamelovou cibulkou
Přidáme špenát, nadrcený česnek, osolíme, opepříme Špenát bude díky máslu hezky krémový.
Kuřecí se špenátem a česnekovou omáčkou
Opékáme na oleji z obou stran do zlatova. zalijeme vodou, provaříme a před koncem zjemníme smetanou
Batáty zapečené se špenátem a ricottou
Přidejte špenát. Před vložením do pánve můžete listy špenátu párkrát
Grilované šišky s houbami a špenátem
Strouhanku v misce zalijeme smetanou a necháme vsáknout houby a podusíme asi 5 minut, ke konci přidáme opraný špenát
Cizrnové kari se špenátem a brokolicí
Na závěr přidáme propláchnutou cizrnu a špenát, dochutíme
Roládky z kuřecich stehen se špenátem
Na oleji orestujeme cibuli s nakrájenou slaninou, maso naklepeme, osolíme a opepříme, na každý plátek
Brambory zapečené se špenátem II.
Špenát si podusíme jak jsme zvyklí(já dám zpěnit nakrájenou P odušený špenát navrstvým na brambory.
Nákyp se špenátem a mletým masem
Na špenát vylijeme vařící vodu a necháme asi 10 minut Do mísy dáme špenát, který smícháme s mletým masem
Cizrna s kuřecím masem a špenátem
cizrnu, přepůlená rajčátka a oprané okapané listy špenátu Vše osolíme, opepříme a necháme opékat, až špenát zavadne
Špenát z listů brutnáku lékařského
Listy brutnáku propláchneme studenou vodou, dáme do hrnce nebo jiné nádoby a spaříme horkou vodou. Necháme
Řecké spanakorizo-špenát s rýží
Cibulku zpěníme na oleji, přidáme kapii, opět necháme nějakou tu vteřinku a přidáme spařený a pokrájený špenát
Špenát ve sladké polevě - glazovaný
Špenát uvařit, posekat nebo pomlít. Dodat do špenátu a provařit za stálého míchání.
Pohanka s houbami, špenátem a šafránem
orestujeme cibulku, přidáme oprané okapané houby, listový špenát