Telecí plněné špenátem a mozzarellou
medailonek položte plátek mozzarelly, hrst mladého špenátu Opékejte v pánvi na lžíci olivového oleje 3–4 minuty
Prsíčka se špenátem a sušenými rajčátky
Špenát přetrháme na menší kousky, DŮKLADNĚ umyjeme, Do každé kapsy dáme třetinu směsi špenátu a rajčat.
Pstruh lososovitý s lehkým špenátem
Půl sáčku špenátu vsypeme do misky a zalijeme vroucí a špenát restujeme doměkka.
Omeleta s krevetami a špenátem na česneku
oliv. oleje orestujeme nakrájený česnek, přidáme špenát
Zapečená treska s listovým špenátem
Špenát dáme do hrnce a necháme ho povolit. Na ně rozetřeme špenát a dáme zapéct do předehřáté
Kotlety s baby špenátem a rajčaty
K hotovým horkým kotletám přidáme baby špenát, necháme ho zavadnout, již nevaříme a omáčku zjemníme lžící
Slaný koláč se špenátem a Cheddarem
Pečící papír zmačkáme, aby se lépe přizpůsobil koláčové Až žampiony změknou, přidáme špenát a restujeme cca
Pohankové balíčky se špenátem a houbami
Sejmeme z pánve a doprostřed naneseme polovinu hořčično-smetanové Obvod palačinky přeložíme přes špenát okolo vejce a
Masové kuličky v těstovinách se špenátem
orestujeme nadrobno nakrájenou cibuli a přidáme lístky špenátu Kuličky vložíme do těstovin a podáváme se špenátem.
Bůčková roláda se špenátem a játry
Náplň: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme špenát zakryjeme alobalom a v rúre pri 150°C pečieme asi 1,5 hod domäkka
Zapečené palačinky plněné špenátem
Na másle lehce osmahneme cibulku, vložíme špenát a Po upečení hotové palačinky naplníme špenátem.
Zapečené gnocchi se sýrem a špenátem
Ke konci přidáme špenát, aby se rozmrazil. Až budou noky hotové, spolu se špenátem je scedíme.
Roláda z vepřové kýty se špenátem
nakrájené nadrobno, přidáme na plátky nakrájený česnek a špenát Podusíme do rozmrznutí špenátu, osolíme, opepříme a
Červené čočkové kari se špenátem
Poté vmícháme listový špenát a kokosové mléko, osolíme abychom získali řídkou kaši, případně až čočku v omáčce
Tvarohový koláč se špenátem a pórkem
Z prísad vymiesime cesto a dáme ho do okrúhlej formy, pričom vydvihneme okraje. Zmiešame všetky prísady
Špenát s debrecínským špekem nebo slaninou
Do podušeného špenátu rozklepneme dvě vejce, která ve špenátu během častějšího míchání necháme srazit.
Kuřecí rolky se špenátem a sýrem
Omáčku přepasírujeme přes hustý cedník, dochutíme dle Nakonec omáčku okořeníme čerstvě namletým barevným
Neklasický guláš s uzeninou, špenátem
Čerstvý špenát pečlivě omyjeme a v trošce osolené Špenát nakrájíme na jednocentimetrové kousky.
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
přidáme nasekaný česnek a opláchnuté lístky baby špenátu Na pánev po špenátu poklademe kolečka rajčat a krátce
Mušličky plněné špenátem a ricottou
Špenát do pánve, přikrýt a vařit na mírném stupni 2 Rajčatovou omáčku do zapékací misky, tvrdší uvařené
Těstoviny se špenátem a modrým sýrem
cibulku do zlatova, přdáme žampiony a pak zmražený špenát Uvaříme těstoviny, dáme na ně již připravenou omáčku
