Pikantní jehněčí v chlebu pita
Chleby pita prořízneme, aby vznikly kapsy. Chleby pita ogrilujeme z každé strany, poté do nich
Celozrnný chlebík s ovocem & semínky
Přesuňte těsto do formy a posypte dalšími semínky Většina chlebů vyžaduje důkladné hnětení.
Pivní chléb (aneb jak upéct chleba bez kvasnic :-) )
Dáme si předehřát troubu na 180 °C a nachystáme všechny ingredience, protože se to musí udělat relativně
Jahodová marmeláda s chia semínky a vanilkou
Po 60ti minutách přidejte chia semínka a máslo, zamíchejte Chia semínka nabobtnají.
Dalamánky ze špaldové mouky se sezamovými semínky
Dalamánky potřeme rozšlehaným vejcem, posypeme sezamovými semínky
Šneci z listového těsta s chia semínky
na plech vyložený pečícím papírem a posypeme chia semínky
Čokoládový pudink s malinami a chia semínky
mléko rozmixujeme s malinami a přidáme 3 lžíce chia semínek vychladne, vlijeme ho do sklenice a vsypeme do něj zbylá semínka
Ovesné sušenky s banánem a lněnými semínky
ingredience můžeme přidat dle chuti, já přidáváme chia semínka
Krémová jáhlová kaše se semínky a oříšky
odstavíme, přidáme meruňkové pyré, skořici, oříšky a semínky
Banánovo-ananasové smoothie s chia semínky
nakrájíme na malé kousky a hodíme do mixéru, přidáme chia semínka
Rajčatová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody.
Avokádová raw polévka s dýňovými semínky
Dýňová semínka namočíme přes noc do studené vody. Stejně tak i řapíkatý celer a cuketu.
Růžové smoothie z jahod s chia semínky
Všechny ingredience vložíme do mixéru s rychlými otáčkami a rozmixujeme do hladké konzistence. podáváme
Cibulačka s chlebem
Chléb nakrájejte na kostky a opečte na pánvi nebo v
Kokosový chlebík
Oddělíme žloutek od bílků. Bílek vyšleháme do sněhu. Smícháme všechny ingredience včetně žloutku. Poté
Mandlový chlebík
Na válek si dáme všechny suroviny (kromě mléka a mandlí) a uhněteme krásně hladké těsto, dáme do vymazané