Mandlové filé se salátem
Záleží na tloušťce masa. Během smažení zalijeme salát zálivkou a promícháme.
Čočkový salát s bílkem
olivový olej, jemně nakrájený pórek, nakládanou kapii, bílek Čočkový salát s bílkem necháme před podáváním vychladit
Zeleninový salát s bílkem
Lučinu (sýr přímo určený do salátu) nakrájíme na kostičky Zeleninový salát s bílkem necháme odležet chvíli v
Vepřové maso s dýní a batátem
Vepřové libové maso omyjeme, nakrájíme na kostičky. Dýni a batát oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostky
Krůtí maso s batátem a hráškem
Maso omyjeme a nakrájíme na kostičky. Batát oloupeme a důkladně omyjeme, nakrájíme na kostičky
Těstoviny s pečeným ratatouille a masovými kuličkami
Dejte do trouby, klidně ke kuličkám, ale na jinou zjednodušení můžete použít i kupované mražené masové
Kuřecí paličky pečené v medové omáčce
Zbylou vodu zcela scedíme a brambory osušíme papírovou Dochutíme solí a černým pepřem.
Kuřecí paličky v hořčično-medové marinádě
Maso během pečení nezapomeňte potírat zbylou marinádou Hotové kuře má temně medovou barvu a křupavou kůrčičku
Kuřecí medové paličky v kukuřičných lupíncích
Kuřecí paličky osolíme a lehce opepříme, potřeme medem Kuřecí medové paličky v kukuřičných lupíncích pečeme
Čili špagety
Špagety uvaříme v osolené vodě. Rajčata zbavíme vodnaté části a nakrájíme na kousky. Poté oloupeme a
Golubce: zelné závitky s mletým masem
pokrájenou 1/4 zbylé hlávky zelí, osolte, přidejte nové koření, celý pepř a bobkové listy.
Zelné listy plněné uzeným masem
Necháme je okapat a případně paličkou na maso lehce zašleháme hrubou mouku, ke konci tepelné úpravy ji nalijeme
Zelné závitky s mletým masem a rajčaty
, krátce spaříme, pak je vyjmeme a paličkou na maso , přidáme rozklepnuté vejce, ochutíme solí i pepřem
Zelný guláš s vepřovým masem - Segedín
Zelí mírně promyjeme, pokrájíme a vložíme do guláše Dochutíme a zalijeme smetanou.
Zelná polévka s králičím masem a chilli
Omyté maso naporcujeme a vložíme do hrnce, přidáme Poté přidáme cibuli, zalijeme vodou a vaříme asi hodinu
Pečené uzené maso a zelné knedlíky
Maso si potřeme česnekem, obalíme pepřem a kmínem a Uděláme kuličky, dáme do vroucí vody a vaříme asi půl
Salát z bílého chřestu s pažitkovou zálivkou a vařeným vejcem
napůl a smícháme ve velké míse s natrhaným listovým salátem Salát rozdělíme do misek, přelijeme zálivkou a navrch
Rybí filé s bylinkovou kůrčičkou
Filé opečeme na oleji z každé strany asi 3 minutky, Rybí filé s bylinkovou kůrčičkou rozdělíme na talíře
Vepřové filé s kořeněnou kůrčičkou
Očistíme si zelí, omyjeme a nakrájíme na 3 cm široké Směs dochutíme solí, pepřem a citronovou šťávou a kůrou
Zelné šlíšky s dušenými žampiony (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Hlávkové zelí nasekám na drobno v mixéru nebo jemně nakrouhám, zasypu solí.
Polévka ze zelí, rajčat a batátů
, batáty oloupejte a pokrájejte na malé kostičky.Ve Už jen prohřejte a ochuťte solí a pepřem.
Bramboráky s koprovým salátem z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zelí lehce vymačkáme, pokrájíme nadrobno a dáme do Promícháme, zastříkneme citronovou šťávou, posypeme solí