Rychlé meruňkové čtverce s tvarohem
naneseme lžíci tvarohu, přiklopíme polovinou meruňky a dáme
Rychlý vývar v tlakovém hrnci
Přidáme kosti, zalijeme vodou a mírně osolíme. Tlakový hrnce uzavřeme, dáme na střední plamen a natlakujeme
Rychlý pekáček s kuřecím na žampionech
Kuřecí prsa osušíme a ochutíme solí a pepřem. Žampiony očistíme a rozpůlíme. Cibuli i brambory oloupeme
Rychlé pikantní brambory s avokádem
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na kostky. Fazole scedíme a necháme okapat. Kapii očistíme
Rychlý sendvič s avokádem a rajčaty
Koriandr propereme, osušíme a zbavíme tuhých stonků. Spolu s olivovým olejem, oříšky a citronovou
Rychlé zeleninové těstoviny s klobáskou
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu. Klobásky nakrájíme na kolečka. Cibuli a česnek oloupeme.
Rychlé těstoviny pro děti s “majákem”
Těstoviny uvaříme podle návodu na obalu al dente. Cibuli i česnek oloupeme a nasekáme nadrobno
Rychlá čočková polévka s bramborami
Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky. Mrkev, celer i cibuli oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky
Rychlý losos pečený na kuskusu
Rozdělte na ně ochucený kuskus, navrch dejte osolené Pečicí papír spojte do balíčku a dejte na patnáct minut
Svěží salát na rychlou večeři
Saláty rozeberte na listy a přendejte do mísy. Na zálivku smíchejte acidofilní mléko s octem,
Rychlé rizoto s kuřecím masem
Ve středním hrnci rozpalte 2 lžíce olivového oleje, přidejte 1 najemno pokrájenou cibuli a 3–5 minut
Rychlé tvarohovo-bylinkové placičky
Mouku nasypte do mísy, smíchejte ji s práškem do pečiva. Vejce vyšlehejte s mlékem a pak mokrou směs
Hermelínová pomazánka na rychlou večeři
Ve střední misce metličkou promíchejte pomazánkové máslo s nahrubo nastrouhaným hermelínem, mlékem
Rychlá paštika z kuřecích jater
Kuřecí játra očistíme, zbavíme blan a nakrájíme na menší dílky. Cibuli si oloupeme a nakrájíme najemno
