Pečené kotlety s citronovou kůrou, smetanou a mrkvovo-celerovými hranolky
Osolte, opepřete a zasypte strouhanou citronovou kůrou
Pomalu pečená plec s citrusovou marinádou mojo
Přilijte citronovou a pomerančovou šťávu, přiveďte šťávou z lednice.
Grilovaný filet z mořského vlka s citrusovým salátem
Přebytečnou šťávu necháme odkapat, přendáme do mísy Grilované filety zakápneme olivovým olejem, přidáme citrusový
Ptačí mléko bez škrobu či lepku (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Hotové odkládáme třeba na plochý talíř.
Masové knedlíčky do polévek SPLK (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso, sýr, česnek a bazalku jsem pomlela, následovně nechala mísit v robotu cca 10 minut spolu s vejcem
Rychlovka na Ajvaru s dýňovými nudlemi (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Maso nakrájíme na kostky, cibuli nadrobno, česnek prolisujeme. Na PL oleje zpěníme cibuli, přidáme česnek
Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Těstoviny uvaříme dle návodu. Rajčata vyndáme z oleje a pokrájíme nadrobno. Olivy scedíme a pokrájíme
Košíčky s ovocným krémem (Dělená strava podle LK - kytičky+ovoce)
Kdo není přítelem pistáciově zelené barvy, přidá kakao
Vepřenky v troubě a cuketový salát (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Vše na vepřenky zpracuji v hnětači, mokrou rukou dělám kuličky, menší než tenisák, rozplácnu na pečicí
Vaječná tlačenka jako rychlý dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Jako formu na dort použijeme třeba kyblík od zavináčů
Marinovaná pečená křidélka a tzatziky (Dělená strava podle LK - Zvířata)
dochutím rozmačkaným česnekem, solí, pepřem, okyselím citronovou šťávou.
Zeleninová gulášovka a ZV pečivo (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Na oleji zpěníme krájenou cibuli, lisovaný česnek, papriku, mleté maso, podlijeme, osolíme, opepříme
Kynutý koláč se švestkami (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Do pekárny naliji tekuté přísady na těsto, na ně sypké a nechám ji pracovat. Po vykynutí těsto natlačím
Bramborové noky nasladko (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Noky posypeme třeba mletým mákem, místo másla (v SPLK
Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibuli a papriky pokrájíme nadrobno. V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a papriku a za
Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Lahůdkovou cibulku jsem tam přidala pro krásu, ale
Zázvorové kytičky (Dělená strava podle LK - Kytičky, volný graf)
lískového oříšku přilepenou polevou, utřenou z fruktózy a citronové šťávy.
Krémová ovocná zmrzlina (Dělená strava podle LK - Kytky i Zvířata)
Banány pokrájíme na cca centimetrové plátky, rozložíme na talíř a dáme na 2-3 hodiny do mrazničky. Zmrzlé
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zaprášíme vzniklou šťávu moukou, provaříme.
Strapačky se zelím a cibulkou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory jemně nastrouháme do větší mísy, osolíme, opepříme. Mouku postupně přisypáváme, těsto je zpočátku
Polévka hokkaido se sýrovými placičkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Polévka: Dýni nakrájíme na plátky, poklademe na pomaštěný pečící papír, posypeme solí a grilovacím kořením
Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme česnek, až se rozvoní, zmírníme teplotu a přidáme papriku
Zapékaný chřest a pošírovaná vejce (Dělená strava podle LK - Zvířata)
horké vodě pošírujeme cca 3 minuty, pak ho vylovíme, třeba
Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Řasu i tofu pokrájíme a spolu s vychladlou cibulí, Okyselíme octem nebo citronovou šťávou a promixujeme