Nejprve připravte barevné náplně. Očistěte a nahrubo nakrájejte 1 cibuli, 3 stroužky česneku a batáty
Pak zapracujte změklé máslo, vanilkový cukr, citronovou šťávou na tuhý sníh.
Ve velké pánvi rozhřejte olej a máslo. Přidejte na kostičky nakrájenou papriku a jarní cibulku.Do
vzorovém receptu z jedné „zdravé“ knížky pár takových šťáv hrst koriandru Proces výroby je u všech očistných šťáv
Uvařené brambory ale nemusíme vyhazovat, lze je použít třeba Bylo třeba z keříčků na záhonu otrhat rajčata, která
Meruňky překrojíme napůl a podlité minimem vody (cca 50 ml) je v širokém kastrole s nepřilnavým povrchem
zkaramelizovat a opatrně za neustálého promíchávání zalijeme citrusovou šťávou.
Rajčata nakrájejte nahrubo. Na gremolatu namočte cibuli na 10 minut do studené vody. Sceďte, vymačkejte
Ovocie na noc namočíme do studenej vody, aby sa pri šúpaní nedostali do šťavy chemikálie, ale ovocie
Vykoštěná kuřecí stehna nebo kotlety necháme přes noc naložené v marinádě umíchané z uvedených ingrediencí
Prvních šest ingrediencí dejte do hrnce a přiveďte k varu. Po 10 minutách vložte kuřecí prsa, počkejte
kůru, citronovou šťávu, oregano, tymián a lžičku soli Ještě posolte a podávejte horké spolu se šťávami z
Vmícháme limetkovou šťávu a necháme ji chvíli odpařit Špagety s citrusovou omáčkou a kuřecím masem servírujeme
Z ½ pomeranče vymačkejte do misky šťávu a dejte Metličkou vyšlehejte pomerančovou šťávu s olejem, medem
Kotlety dáme do mísy spolu s citrusovou kůrou, šalotkou , cukrem, olejem a zastříkneme je trochou šťávy z limetky
nakrájené na tenké nudličky a nastrouhanou pomerančovou a citrónovou
Smícháme citrónový pepř, strouhanku v mělké misce.
V misce mícháme všechny suroviny na základ, dokud nebudou dobře spojené. Prsty vtlačíme na dno menšího
Na polevu si smícháme cukr s citrónovou šťávou a horkou