Grilované kančí maso na bylinkách, pečená zelenina a mini topinky s česnekem
Zeleninu rozvrstvíme na plech s pečícím papírem a pečeme na 200°C do změknutí zeleniny (občas vše promícháme
Jemné dušené vepřové a králičí maso na zelenině podle italského receptu
Směs zalijeme zachycenou rajčatovou šťávou a vínem, Tuto vznikou směs ze zeleniny nalijeme do pekáčku a
Jarní barevný, paprikový perkelt s vepřovým masem a s buharskou zeleninou - Ljutenica
Pak přilijeme vývar a přidáme bulharskou zeleninu Ljutenica nakrájíme na kousky a přidáme ke vzniklé směsi z masa a zeleniny
Telecí plátky,potřené pikantním těstíčkem ze sýrů, zeleniny, bylinek a slaniny
dole měkké.Podáváme s rychlým a lehkým bramborovým salátem
Těstovinová květina z mašliček, zapečená v jedné pánvi se šunkou, sýrem a zeleninou..
Když je zelenina měkká, vše zalijeme rozšlehanými vejci
Bulgurový bezmasý pilaf (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Cibuli a papriky pokrájíme nadrobno. V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli a papriku a za
Polévka krémová brokolicová (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Když mouka zezlátne, zalijeme vodou (zeleninovým vývarem Topinky si lámeme do polévky, místo obvyklých krutonů
Žampiony s baby špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Miso je dost slané, solíme vždy až po jeho přidání
Strapačky se zelím a cibulkou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory jemně nastrouháme do větší mísy, osolíme, opepříme. Mouku postupně přisypáváme, těsto je zpočátku
Cottage Pie s kořenovou zeleninou podle The 1:1 Diet
Předehřejte troubu na 200 °C a připravte kořenovou zeleninu do pekáče a nahoru přidejte rozmačkanou kořenovou zeleninou
Houbový guláš s brambory (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Na oleji zpěníme pokrájenou cibuli, přimáčkneme česnek, až se rozvoní, zmírníme teplotu a přidáme papriku
Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Rozmixovanou pomazánku dochutíme solí, pepřem, kořením Nešetříme jimi, dávám hrst. Vychladíme v lednici.
Pizza tyčky kynuté (Dělená strava podle LK - kytičky + zelenina)
Do pekárny nalijeme vodu, přidáme ostatní suroviny Suroviny na potření těsta rozmixujeme tyčovým mixérem
Bylinkové chilli kuře na slanině a česneku, s máslovou zeleninou a bramborovými dukátky
Uvařenou zeleninu do poloměkka, nebo mraženou orestujeme
Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)
Cuketu nahrubo nastrouhám, osolím, nechám vypotit. Na oleji orestuji cibuli na kostičky, 2 utřené stroužky
Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýži uvaříme. Cibulku orestujeme na trošce olivového oleje spolu se žampiony nakrájenými na plátky.
Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Brambory oloupeme, nakrájíme na čtvrtky, zalijeme
Žampionové (houbové) rizoto (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Rýží propláchneme studenou vodou, scedíme, přidáme 2 hrnky studené vody, osolíme, přidáme lžičku oleje
Bramborové noky se špenátem (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Noky: Brambory uvaříme, studené nastrouháme na vále, zasypeme moukou, osolíme, vypracujeme těsto. Vytvoříme
Jednoduchá špenátová polévka (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)
Přidáme jemně strouhaný syrový brambor na zahuštění Rozmixujeme tyčovým mixérem, doladíme lžící sójového
Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Uvařím půl hrnku rýže klasicky, přidám lžičku kari. Orestuji na 2 lžicích olivového oleje 2 cibulky
Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Zeleninu nakrájíme na kostky, vsypeme na pánev, osolíme Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme
Špagety s bazalkovými houbami (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Houby jím zalijeme, necháme zhoustnout a máme hotovo
Punta ripiena di carne e verdure (Plněné telecí se zeleninou)
Zalijeme bílým vínem, osolíme, opepříme. vyřízneme kapsu a naplníme ho směsí, poté ho dobře svážeme