Čočkový salát s divokou rýží
V míse smícháme čočku s rýží, přidáme všechnu zeleninu Promícháme a dochutíme solí a pepřem.
Řepný salát s rukolou a vejci
Červenou řepu očistíme a uvaříme ve slupce v osolené vodě doměkka (asi 45 minut podle velikosti).
Salát z červené řepy s rukolou
Jak salát, tak bratra. Zprvu se podivoval nad svítivě růžovou barvou.
Cizrnový salát s teplou zálivkou
Rajčata rozkrojte napůl, vyřízněte tuhé místo, kde vrůstá stopka, a lžící vydlábněte tekutý vnitřek
Fazolkový salát s vejcem a se slaninou
na zeleninu. Na to, že je samá zelenina, dokáže překvapivě zasytit
Čočkový salát s uzeným masem
Vodu z čočky slijte, přilijte novou - opět čtyři hrnky Nakonec přidejte všechnu nakrájenou zeleninu a znovu
Vinaigrette - klasická zálivka na salát
Před nalitím do salátu ji znovu krátce prošlehejte. rozdělte na talíře, dozdobte další zeleninou nebo jinými
Cizrnový salát s koprovým dresinkem
V míse smícháme všechny suroviny na salát. Dobře promísíme a dochutíme solí, pepřem a trochou
Zeleninové karbanátky s kedlubnovým salátem
Zeleninu pak nakrájíme na drobné kostičky a smícháme se špaldou, vejci, moukou a dochutíme solí, pepřem
Salát z červeného zelí a kopru
Vše dochutíme octem, solí a pepřem podle chuti. Poté salát zakryjeme a necháme odstát v chladu, ideálně
Krémový čočkový salát s tahini
Zeleninu očistíme a nakrájíme na drobné kostičky. Dochutíme solí a pepřem.
Pečený pstruh s letním salátem
Pstruhy očistíme a osušíme. Po stranách několikrát mělce nařízneme, osolíme a opepříme. Citron nakrájíme
Thajský kuřecí salát s ananasem
Dochutíme solí, pepřem, sladkou paprikou a opečeme Smícháme s ochuceným salátem a podáváme.
Salát z lososa s limetkou a mangem
, aby se pouze prohřála, ale uvnitř zůstala téměř syrová Salát Červenou cibuli nakrájíme na nudličky a mango
Kuřecí špízy se salátem z lilku
Salát z lilku Lilek nakrájíme na kousky a opečeme v šťávu vložíme do vyšší nádoby, osolíme, opepříme a tyčovým
Kuskusový salát s ananasem a lososem
Ochutíme solí, pepřem a tymiánem. Ochutíme solí, pepřem a tymiánem.
Saláty – porce čerstvosti na talíři
To platí zejména pro ty, kteří zelenině a salátům zrovna Saláty však nemusí být jen zeleniny, kombinace s ovocem
Bulgurový salát s kuřecími stehny
Dochutíme solí, pepřem a pokapeme citronovou šťávou Bulgur dáme do větší mísy, přidáme restovanou zeleninu
Cizrnový salát s restovaným lososem
a osušené filety lososa stáhneme z kůže, ochutíme solí V misce cizrnu smícháme s očištěnou zeleninou (šalotkou
Velikonoční mazanec s ovocným salátem
Ovocný salát Ovoce důkladně omyjeme. Výborně chutná s máslem a ovocným salátem.
Krůtí stehna s čočkovým salátem
Pokud je zelenina uvařená dříve, vyndáme ji. Čočkový salát Předem namočenou čočku propláchneme a