Vajíčková pomazánka z vykoledovaných vajec
Vejce oloupeme a nakrájíme na kostky. Nakonec opatrně vmícháme vejce.
Výborná domácí pomazánka z vajec
Na pomazánku je nejlepší použít domácí vejce, pomazánka Uvařená vejce nastrouháme najemno a dáme do větší mísy
Kuřecí roláda s rukolou, žampiony, rajčaty a vejcem
nakrájené omyté žampióny, kousky oloupané mrkve a rajčata
Zdravé řepové palačinky
Pokud máte výkonný mixér, je práce velmi snadná. vychladlou řepu pokrájejte na menší kousky a rozmixujte s vejci
Zapečené párty topinky
Poklademe kousky rajčat, posypeme sýrem, šunkou a skládáme
Tmavý chléb bez lepku
Do mísy robotu s hnětacím hákem nasypeme obě mouky, kypřící prášek, sušené droždí, slunečnicová semínka
Tmavá zabijačková tlačenka
vařená, nesmí z ní po píchnutí dřevěnou špejlí téci krvavě
Zdravý letní jídelníček
napřiklad ořechy, grilovaný sý, restované maso, vařená vejce Ryby jsou vůbec v létě skvělou volbou.
Jak správně ugrilovat zeleninu?
potřenou čekanku, houby, lilky, cukety, chřest a rajčata
Zdravé srdíčkové dortíky
Postupně smícháme mouku, sodu, cukr a ostatní suroviny v míse. Důkladně promícháme, až se nám vše spojí
Špaldové wrapy s halloumi
Celozrnné wrapy jsou příjemným zpestřením jídelníčku
Zdravé semínkové krekry
Promíchejte v míse všechny suché suroviny včetně soli. Přidejte vodu a olej a zpracujte v těstíčko. Nejlépe
Vařte zdravě a chutně!
JABLKO Působí tak trochu ,obyčejně", přitom právem VEJCE V minulosti bylo doporučováno omezit jejich konzumaci
Jak správně připravit chřest
Na českém trhu můžete koupit chřest zelený nebo bílý, ale občas narazíte i na fialový. Sezóna chřestu
Zdravé ovesné kostky
Ve druhé misce smícháme tekuté suroviny: vejce, kousky
Topinambur: pro zdraví i na chuť
bez újmy na chuti a kvalitě přežijí i 30 stupňové mrazy
Jak správně usmažit řízky
finále rozmočené a nasáklé tukem víc, než byste si přáli Pokud tuk v pánvi začne pěnit a bublat, je ta pravá