Zdravé sušenky s kokosem
Všechny ingredience smícháme dohromady, lžičkou děláme na plech vyložený pečicím papírem hromádky, které
Kuřecí zdravá směska
Kuře uvaříme do měkka. Mrkev nakrájíme na kostičky a dáme taky vařit. Nálev z ananasu a kukuřice slejeme
Zdravá lilková pizza
Lilek nakrájíme podélně přibližně na 1 cm silné plátky. Každý plátek z obou stran lehce nasolíme a necháme
Kaše pro zdraví a energii
Pomeleme lněná semínka. Všechny sypké suroviny, včetně pomletých lněných semínek, vložíme do kastrůlku
Mrkvovocelerová zdravá omáčka
Na kokosovém oleji osmahneme dosklovita cibuli nakrájenou na kostičky. Přidáme maso nakrájené na kostky
Tmavé strojkové cukroví
Ze surovin vypracujeme těsto, které necháme odležet v chladu. Pak na strojku vytlačujeme libovolné tvary
Datlové řezy na přání
Datle drobně nakrájíme ostrým nožem na drobné kousky, v misce je smícháme s mletými ořechy, vanilkovým
Pudinkový koláč zdravě
Všechny ingredience na těsto dáme do mísy a důkladně promícháme. Poté těsto rozprostřeme do dortové
Zdravé jablečné muffiny
Přibližně 1 a půl (pokud jsou menší pak dvě) jablka oloupeme, nastrouháme na struhadle a dáme na teflonovou
Správné čokoládové soufflé
fintu s vodní lázní, soufflé mi ukázkově explodovalo přímo teploty vůbec nepomáhaly.
Banánový zdravý pudink
Do mixéru přidáte banány, avokádo, karob, umixujete a můžete podávat. Lze ozdobit čerstvým ovocem, oříšky
Zdravý tvarohový dortík
Postup U dvou vajec oddělíme zvlášť bílky a žloutky Tvaroh vyšleháme s vejcem a žloutky a přidáme sáček
Zdravá kokosová roláda
Ingredience na těsto společně rozmixujte na jemnou směs a poté přendejte do mísy. Přidejte podle potřeby
Dort, který plní přání
1. Den dopředu si připravíme pusinky a kytičky. Dáme do kastrolku vařit vodu a nad párou v nádobě pomalu
Dětské párty kuličky
Piškoty namažeme vybranou surovinou, vrstvou asi 2 mm a slepíme k sobě. Připravíme sirup, pokud je hustý