Květáková polévka s pohankou
Pohanku propereme pod horkou tekoucí vodou a necháme Květákovou polévku s pohankou můžeme podávat i jako
Pohanka s jogurtem a jahodami
Pohanku vsypte do hrnce a zalijte vodou přibližně Přendejte do misek a ozdobte na plátky nakrájenými
Pohankový prejt II.
Pohanku propláchneme, vložíme do hrnce a zalijeme studenou vodou (asi dva prsty nad pohanku).
Pohanka s restovaným droždím
Pohanku opláchneme a uvaříme standardním způsobem Pohanku s restovaným droždím doplníme pažitkou nebo
Meruňkové smoothie s pohankou
Pohanku si den předem namočíme a necháme stát ve vodě Do mixéru vsypeme namočenou pohanku, omyté vypeckované
Zapečená sladká pohanka
Pohanku propláchneme a dáme vařit asi na 5 min do Potom pohanku slijeme a nasypeme do zapékací misky.
Letní pohankový salát
Pohanku si vypěstujeme podle receptu Pohankový salát Pohanku nasekáme, zakápneme olivovým olejem (nebo z
Karbanátky z pohanky a zeleniny
Vývar scedíme a zalijeme jím pohankovou lámanku a necháme vychladnutí smícháme cibulku a kapustu se scezenou pohankovou
Olejová bábovka s pohankou
Troubu předehřejeme na 180 °C: Pohankové těsto nalijeme Místo pohankové mouky můžeme dát rýžovou mouku.
Bramborové knedlíky s pohankou
hmotu zpracujeme s vejcem, troškou soli a oběma druhy mouky Bramborové knedlíky s pohankou podáváme se svíčkovou
Pohankový salát s jogurtem
Pohanku nasekáme. Pohankový salát je velmi dobrou svačinkou nebo přílohou
Zdravý pohankový dezert
Do vařícího sójového mléka přidáme vymytou pohanku Uvařenou pohanku dáme do mísy a necháme vychladnout
Houbová polévka s pohankou
Zalijeme vodou, přihodíme houby nakrájené na malé kousky době přidáme rozšlehané vejce, majoránku a vsypeme pohankovou
Květákový mozeček s pohankou
Vaříme do změknutí pohanky. Vypneme a necháme dojít, aby pohanka vsákla vodu.
Masová pomazánka s pohankou
K masu přidáme česnek s cibulí a pohankou. placky, případně podáváme v misce se sýrovými sušenkami
Žitná polévka s pohankou
Máslo dáme do hrnce, rozpustíme a přidáme žitnou mouku Žitnou polévku s pohankou ihned podáváme.
Pohanka se žampiony a rukolou
Pohankové krupky vypereme ve studené vodě a necháme K houbám přidáme cibulku s česnekem a na mírné teplotě
Grilovaný pstruh s pohankou
Pstruhy osolte (i zevnitř), obalte v mouce a třikrát Pstruha podávejte na lůžku z pohankového salátu, se
Pečené kuře s pohankou
Pohanku připravte ve vývaru dle návodu na obalu, vařte Kuře odkryjte, vyjměte, vsypte pohanku, rajčata na
Pohankový salát s řepou
Pohanku uvařte podle návodu, slijte a dejte stranou opékat doměkka a následně promíchejte s uvařenou pohankou
Pohankový salát s rajčaty
Pohanku propláchněte, dejte do hrnce a zalijte vodou tak, aby voda byla 1,5 cm nad pohankou.
Pečené kuře s pohankou
Podávejte s pohankovým salátem. Vložte do větší mísy, přidejte vychladlou pohanku a
Pohanka s pečenou zeleninou
Zeleninu dáme do zapékací misky, osolíme a opepříme Uvařenou pohanku scedíme a necháme vychladnout.
Pohanka s červenou řepou
Pohanku uvaříme podle návodu na obalu v osolené Uvařenou pohanku scedíme a necháme vychladnout.