Pohankový salát
Opranou pohanku krátce (cca 1 minutu) povaříme ve Uvařenou necháme 30 minut dojít v kastrolu v teple do měkka
Pohanka s jablky
Na troške oleja restujeme nakrájanú cibuľu. Pridáme na maličké kocky narezané jablká a restujeme ešte
Pohanka se zeleninou
Na oleji orestujeme na kolieska narezaný pór, pridáme paradajky narezané na kocky a mrazenú zeleninu
Pohanka s fazolkami
Pohanku si na sucho opražíme, zalejeme vývarem a vaříme nakrájíme a osmažíme, přidáme společně s fazolkami k pohance
Pohankový pohár
Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín. Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme
Pohanka se špenátem
Dejte vařit trochu dobře osolené vody na pohanku. Než voda přijde k varu, pohanku propláchněte.
Kuba z pohanky
přivedeme k varu osolenou vodu, vsypeme nepranou pohanku Pak podlejeme troškou vody (aby houby byly potopené
Pohankový chlebíček
V míse rozmačkáme vidličkou banán. Poté přidáme zbylé suroviny a umícháme těsto. Pokud je těsto moc
Škubánky s pohankou
rozšťoucháme, druhým koncem vařečky uděláme důlky a zasypeme moukou Hrnec dáme na nejslabší plamen a necháme mouku propařit
Pohankový koláč
Všetky suroviny dobre vyšľaháme. Cesto rozotrieme do vymastenej tortovej formy. Navrch posypeme brusnice
Pohanka s brynzou
Loupanou pohanku přebereme, propláchneme a v osolené Pohanku rozdělíme na porce, nejlépe do misek.
Pomazánka z pohanky
Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a zabalíme do perín ( do paplóna :-) ). Necháme 30 minút,
Dezert z pohanky
Přidáme i sušené ovoce a přikrytý hrnec s pohankou a naplníme vhodné misky či kelímky - např. od jogurtu
Pohanka pražená
V kastrólu si rozpustím sádlo, pohanku na něm opražím Jak se pohanka natáhne tukem, zaliju vřící osolenou
Zapečená pohanka
Pohanku namočíme na 2-3 hodinky do studené vody - Pohanku přendejte do vymazané a strouhankou vysypané
Tempeh s pohankou
Pohanku dáme do vody (v poměru 2:1) a necháme táhnout Po chvíli k pohance přidáme dva přepůlené stroužky
Pohanka na žampionech
Pohanku přivedeme k varu v hrnci s osolenou vodou Přidáme pohanku, dosolíme, opepříme.
Pohankový chléb
Všetky prísady okrem vody dobre premiešame. Prilejeme vodu a dobre vymiešame cesto. Zakryjeme utierkou
Bazalková pohanka
Pohanku uvaříme v osolené vodě doměkka. Přidáme uvařenou pohanku, sójovou omáčku, pepř, ocet