Pohankové tyčinky s tvarohem a sušenou šunkou
Obě mouky prosejte do mísy, promíchejte s droždím, Pohankové tyčinky podávejte s tvarohovým dipem a plátky
Bio pohankové palačinky s bio camembertem
V míse smíchejte mouku, vejce, špetku soli a za Do misky nakrájejte oloupané banány a omytá jablka
Pohankové nudle s tofu a jarní cibulkou
Soba nudle uvaříme podle návodu na obalu v osolené vroucí vodě. Tofu necháme okapat a nakrájíme na
Pohankové palačinky nadívané rybím filé
Pohankovou mouku, vejce a mléko rozšleháme na řídké Teplé pohankové palačinky poté plníme restovanou zeleninou
Pohankové lívanečky s tvarohovým krémem a ovocem
Tvaroh promíchejte v misce a podle chuti doslaďte medem
Pohankové palačinky se špenátem a kozím sýrem
Všechny ingredience na těsto smíchejte metličkou v misce V misce smíchejte olivový olej, med, sůl a pepř.
Kuba z pohankových lupínků
Do misky nasypeme pohankové lupínky na 4 porce (nabudou Vmícháme houby a žloutky.
Chlebík s pohankovými vločkami
Suroviny vložíme do pekárny v pořadí tekuté, sypké a zapneme program Klasik nebo i Celozrnný chléb (
Fazolovo-pohanková polévka
Druhý den uvaříme do měkka, já vařila v tlakovém hrnci Pohanku zalijeme dvojnásobným množstvím vody, přivedeme
Ranní kaše - pohanková
Vodu v hrnci uvedeme k varu, vsypeme do něj pohanku tři minutky, přiklopíme poklicí a necháme vodu do pohanky
Pohanková kaše s banánem
Pohanku propláchneme a nasypeme do vroucího rostlinného Pohanka během této doby krásně změkne.
Pohanková kaše se zeleninou
Pohanku propláchneme na sítku pod proudem studené hrnku vody, rozpustíme v ní kostku bujonu, přisypeme pohanku
Polévka s pohankovými noky
Nejprve si připravíme pohanku. Když je měkká slijeme vodu a necháme pohanku vychladnout
Pohanková kaše se skořicí
Pohánku dáme do misy, pridáme kokos, hrozienka, štipku soli a zalejeme vriacim mliekom. Zakryjeme a
Sladká pohanková kaše
Pohánku zalejeme vriacim mliekom, zakryjeme a zabalíme na 40 minút do perín. Do mäkkej pohánky dáme
Ovocná pohanková kaše
Pohanku probereme a propláchneme. Připravenou pohanku promícháme a dle chuti dochutíme
Karbanátky z pohankových lupínků
Pohankové lupínky uvaříme podle návodu. Než se pohanka uvaří, připravíme do misky ostatní suroviny
Pomazánka z pohankových vloček
Vločky zalejeme vriacou vodou asi 1 cm nad povrch, zakryjeme a dáme na 15 min do perín. Potom vyberieme