Pikantní tyčinky s chia semínky a sýrovou pomazánkou
Pomazánku uchováme v ledničce. Pikantní tyčinky s chia semínky a sýrovou pomazánkou
Asijské hovězí z woku
Ve woku na středním plameni rozpalte asi 6 mm oleje Celou dobu míchejte, až bude opečená, ale stále
Pomazánka z nivy a tofu se zakysanou smetanou na mini smaženkách z chleba.
Tofu, nivu, máslo, smetanu a bylinky, kari koření i k vínu, pak se tam ale dává více nivy a méně Tofu
Pomazánka z pesta a tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky)
vynikajícího pesta vmícháte do balení marinovaného Tofu rozmixovali tyčovým mixérem, vznikne opravdu luxusní pomazánka
Pikantní mexické fazole s vepřovým masem zdobené slaninovým chipsem
Na cibulce osmahneme na proužky nakrájenou cibuli. Přidáme kousky masa a necháme zatáhnout. Přidáme mletou
Zeleninová pakora-smažená zelenina v těstíčku s mátou a pikantní omáčkou
Koření smícháme s moukou a dáme do mísy. Všechnu zeleninu (předvařenou přidáme do misky a obalíme v mouce
Pomazánka ze Soja Vity s taveným sýrem a pažitkou
Soja Vitu dáme do hrnce, zalijeme vývarem a necháme cca čtvrt hodiny nabobtnat. Poté přivedeme k varu
Pomazánka z vepřového masa a omáčkové směsi na špagety
Připravenou pomazánkou potíráme toasty nebo topinky
Levná, rychlá a zdravá - pomazánka z kořenové zeleniny
Jestli se nám zdá pomazánka příliš tuhá, můžeme naředit
Pečené batáty, uzený losos a avokádová pomazánka
Příprava pomazánky: Vnitřek avokáda vyjmeme ze slupky plátky brambor, kousky lososa a nakonec navrstvíme pomazánku
Obložené slavnostní chlebíčky s vajíčkovou pomazánkou a salámem
Vajíčková pomazánka: Vejce oloupej a nastrouhej nahrubo Navrch dej lžičku vajíčkové pomazánky.
Obložený chléb s nivovou pomazánkou a hruškou s ořechy
Důkladně promíchejte, dokud nevznikne hladká pomazánka
Jednohubky s pomazánkou, slaninou, hermelínem a černými olivami
Na pomazánku vyšleháme lučinu. Pomazánku odložíme na 30 minut do lednice.
Tofu pěti vůní
Kusy pevného tofu nakrájím na 16 trojúhelníků. V předehřátém woku rozehřejeme vyšší vrstvu oleje,
Tofu salát se sezamem
Tofu nakrájame na malé hranolčeky a opečieme na oleji Nakoniec jemne vmiešame prechladnuté tofu.
Nudlová polévka s tofu
Tofu nakrájame na malé kocôčky a na lyžici oleja opečieme Kocky tofu dávame do polievky až v tanieri.
Mrkvový salát s tofu
Tofu narežeme na malé kocky a na lyžici oleja opražíme Nakoniec pridáme opražené tofu, ak treba, dosolíme