Krémový okurkový těstovinový salát
V misce promíchejte přísady na zálivku a odložte. Cibuli dejte do misky se studenou vodou (viz
Hospodský zelný salát s cibulkou
Zelí tence nakrouháme, spaříme 1 litrem vroucí vody v hrnci (zalijeme vroucí vodou a necháme v hrnci
Sójový salát s hořčičnou zálivkou
Sóju namočíme do vody na minimálne 12 hodín, najlepšie na cca 20 hodín. Potom sóju uvaríme, v tlakovom
Jednoduchý salát z pekingského zelí
Salát je velmi jednoduchý a nejvíce oblíbený hlavně Hodí se nejlépe k masu grilovanému nebo pečenému a
Ovocný salát s jogurtovým dresinkem
Šalát natrháme a zľahka premiešame s kockami jablka Dresink prelejeme na šalát a necháme v chlade asi 30
Zimní salát z pekingského zelí
Zelí, celer a petrželovou nať nakrájíme, mrkev nastrouháme. Vše promícháme s česnekovou solí a zakápneme
Tuňákový salát s francouzskou hořčicí
Saláty opereme a natrháme na kousky. Tuňákový salát s hořčicí podáváme vychlazený.
Zeleninovoovocný salát se sýrem cottage
K ovoci přidáme mátu a promícháme. 4. Na salátové listy navršíme ovocný salát a vše završíme
Placky z pohanky se zelným salátem
Postup Uvařenou pohanku necháme vychladnout. Mezi tím si opražíme slaninku. Po vychladnutí do pohanky
Těstovinový salát s fazolemi a tuňákem
Postup Listy salatu nakrájíme na menší kousky (salatek se pak lip ji). Dáme uvařit testoviny, dle navodu
Salát s avokádem a lesním medem
Salátové listy očistíme a podle potřeby natrháme. Tou polijeme salát.
Těstovinový salát s tuňákem a kukuřicí
Postup Uvařte těstoviny ve slané vodě a nechte je okapat a vychladnout, můžete je prolít šťávou z plechovek
Kuskusový salát s fazolkami a tuňákem
vriacou vodou máličko nad kuskus, zakryjeme a necháme stáť premiešame vidličkou, zakryjeme a opäť necháme 5 min stáť
Kuřecí medailonky na zeleninovém salátu
Nakrájejte papriku, rajče, okurku, ledový salát, mrkev Udělejte zálivku z octa a cukru, kterou dáte na salát
Zeleninový salát s balkánským sýrem
Zeleninu omyjeme, okurku a papriku oloupeme a nakrájíme na malé kousky. Rajčata spaříme, oloupeme a
Salát z červené řepy s jablkem
Červenou řepu, jablka nastrouháme na hrubo a nivu na jemno. Přidáme jogurt, pár kapek citrónu a rozinky
Osvěžující salát z řapíkatého celeru
Celer nakrájíme na kostičky, jablko nastrouháme, přidáme smetanu a tatarku. Promícháme, přidáme brusinky
