Salát s pečeným květákem, špekem a cizrnou
mísy dejte květák, špek, chleba nalámaný na krutony, cizrnu
Steak ze svíčkové s cizrnou, rukolou a parmezánem
Přidáme propláchnutou a okapanou cizrnu, osolíme, opepříme
Rychlá sladko - pálivá čína s ananasem
Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli a přidáme kousky masa, obalené v solamylu. Přidáme koření, promícháme
Čína s ústřicovou omáčkou a bambusovými výhonky
Kuřecí maso nakrájíme na nudličky a naložíme přes noc do solamylu, kari, sojové a ústřicové omáčky. Zeleninu
Kuřecí čína s bambusovými klíčky a žampiony
Maso nakrájíme na kostky a osmahneme na olivovém oleji. Cibuli oloupeme a nakrájíme na plátky, poté přidáme
Kuřecí čína s houbami shiitake a rýží
Na čínu si nachystáme wok pánev, do které vložíme předem nám odpaří trochu vody se směsi, přidáme nakrájené papriky
Sójová čína se žampiony podle Vieta
rozehřejeme olivový olej, přidáme nakrájené žampiony, papriku
Papparrdelle se schwardskou šunkou, kuřecími kousky a černými olivami
nakrájenou schwardskou šunku, nakrájené nakládané houby, černé
Čokoládový fitness brownies z černých fazolí, banánů a manga
Banány, mango a fazole vložíme do mísy a rozmixujeme na hladkou kaši. Přidáme k ní vejce, protein, olej
Kuřecí maso s medovými fazolkami a paprikou
Jakmile tymián zavoní přidáme k prsu nakrájenou papriku
Vepřové řízky na paprice s rajskou omáčkou
rozmarýny, obojí pak na drobno nakrájíme a smícháme s paprikou Přidáme cibuli, papriku, sardelky, rajčata, kapary
Letní salát z grilovaných zelených paprik
Papriky omyjeme a očistíme. Zelené papriky opečeme na grilu.
Pečené letní papriky s cuketou a rajčaty
Papriky dáme péct do trouby na sucho, poté vložíme Přidáme nakrájené papriky a oregano.
Listové čtverečky se sýrem, vejcem a pažitkou
Před podáváním posypeme nasekanou pažitkou.
Těstoviny s kuřecím masem, paprikou a brokolicí
cibuli přisypeme na kostičky nakrájené a očištěné papriky
Hovězí kostky s rajčaty a paprikami na víně
Papriky zbavíme stopky, semínek a nakrájíme na slabé povaříme a přidáme konzervovaná rajčata a nakrájené papriky
Bramborové taštičky s povidly a strouhankou pro děti
Taštičky podáváme posypané opraženou strouhankou smíchanou
Kuřecí prso na paprice s hráškovými haluškami
masa z obou stran osolíme a posypeme sladkou mletou paprikou vložíme zpět maso, poprášíme ještě sladkou mletou paprikou
Bramborový guláš s mletým masem a paprikou
očištěné mrkve a kousky oloupaných brambor, žampiony a papriku
Zelná polévka bez papriky - na valašský způsob
Brambory oloupeme, omyjeme, nakrájíme na kostičky a uvaříme ve slané vodě, scedíme. Kysané zelí vložíme
