Studená polévka z červené řepy
Asi 0,3 l nálevu z červené řepy, druhou polovinu řepy Dáme vychladit do chladničky (asi 12 hodin).
Salát z červené řepy s quinoou
Uvařrnou červenou řepu ochutíme balzamikovým octem, Quinou uvaříme podle návodu uvedeného na obalu a osolíme
Raw buchtičky s vanilkovým krémem
Cca 300 g datlí vypeckujeme a zalijeme vodou a mixujeme , abychom z ní mohli vykrájet kostičky.
Muffiny z červené řepy s malinami
Ozdobíme oblíbeným krémem ze smetany nebo mascarpone Můžeme nechat bez krému.
Zdravá pomazánka z červené řepy
Červenou řepu uvaříme, oloupeme a nastrouháme. Poté k ní přidáme krémový sýr například Apetito, majonézu
Pomazánka z červené řepy s ořechy
Řepu zabalíme do alobalu a upečeme v troubě na 200° cca 45 minut.
Pomazánka z červené řepy a jogurtu
Troubu předehřejeme na 250 °C. Pečenou oloupanou řepu nakrájíme nebo nastrouháme nahrubo
Zdravý salát z červené řepy
Přidáme dvě llžíce medu (kdo nemá - nedá), přibližně lžíci octa, tři lžíce cukru, rovná lžička soli, pořádná
Salát z červené řepy se sýrem
Podle velikosti to může trvat až 2,5 hodiny, proto Baby karotku i hrášek podusíme asi 20 minut - doměkka
Salát z červené řepy a jablka
Sterilovanou červenou řepu necháme okapat a pokrájíme Řepu a jablko dáme do mísy, přidáme tatarskou omáčku
Studená polévka z červené řepy
Sterilovanou řepu s polovinou nálevu dáme hrnce a ponorným Podle chuti osolíme a okořeníme muškátovým oříškem.
Polévka z červené řepy s cizrnou
Červenou řepu omyjeme, očistíme a nakrájíme na kostky vývar, polévku uvedeme do varu a přikryté vaříme asi 15
Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)
Necháme vychladnout, prořízneme a v řezu natřeme nepřislazovanou Mezitím připravíme krém: 300 ml rostlinného mléka a
Banánový čokochlebíček s opilými brusinkami
Sušené brusinky dejte spolu s rumem do malého rendlíčku
Opilé švestky obalované slaninou
Švestky na 15 minut ponoříme do brandy. Slaninu rozdělíme vždy na půl a obalíme v ní švestku
Jablečná žemlovka s opilými rozinkami
Rohlíky by měly být vláčné, ne rozmočené. pokládáme jablíčka s opilými rozinkami.
Opilý jahodový pohár s tvarohem
Přelijeme přes pokrájené jahody a na 1 hodinu uložíme vyrovnáme do pohárových sklenic, zalijeme šťávou a na ně
Falešně opilé smetanové kuře
Den předem si očistíme a nakrájíme na kostičky, příp Podle potřeby dochutíme.
Opilé banány v horké čokoládě
Na dno pohárů rozdělíme rozinky. Banány nakrájíme na kolečka, čtyři kousky si necháme stranou na ozdobu