Okurkový salát s česnekem
nastrouháme na jemné kolečka, osolíme a necháme chvilku stát Hotový salát můžeme polít místo octu kyselou smetanou
Paprikový salát s octem
Umytou papriku zbavíme jader, nakrájíme na jemné plátky, osolíme a uložíme do misky. Cibuli nasekáme
Salát z hlávkového zelí
, octem a cukrem povaříme a vroucí ji vylijeme na salát Mísu zakryjeme a salát necháme zpařit.
Salát z kysaného zelí
Vroucí vodu s octem, solí a cukrem vylijeme na zelí s pokrájenou cibulí. Přikryjeme a necháme vychladnout
Míchaný bramborový salát
Umytou, očištěnou mrkev a celer vaříme v osolené vodě. Později přidáme květák a dovaříme. Uvařenou zeleninu
Bramborový salát s majonézou
Žloutek smícháme se solí a hořčicí a přikapáváme olej. Majonézovou směs rozředíme se smetanou, přidáme
Rukolový salát s tuňákem
Salát natrháme a smícháme s nakrájenýma ředkvičkami Salát přendáme na talíř, přidáme tuňáka a nakonec posypeme
Ředkvičkový salát s vejcem
Všechny suroviny nakrájíme, na drobné kostičky. Ve skleničce smícháme hořčici s olejem, octem a bílým
Čočkový salát s treskou
Čočku před vařením namočíme do studené vody. Nejlépe den předem. Scedíme a pořádně propláchneme, klidně
Superfood salát s quinoiou
Nejdříve si připravíme quinou a ječmen. Quinou necháme přes noc ve vodě a ječmen necháme naklíčit. Kapustu
Salát z nudlí kelp
Nejdříve si připravíme omáčku. Vše smícháme s kelp nudlemi a zalijeme omáčkou.
Jarní salát se zálivkou
Zeleninu očistíme. Rajčátka rozkrájíme na čtvrtiny, ředkvičky na tenké plátky. Čekanku natrháme na drobné
Fitness novoroční salát
Na talíř dáme hrst propláchnutých salátů. Na salát dáme Kuřecí prso, které jsem si opekli na
